Επισκέψεις


27
Μοναδικοί
Επισκέπτες

Καιρός


27
Unique
Visitors

Δ.Τ. Πραγματοποιήθηκε και το 2o εισαγωγικό εργαστήρι γνωριμίας με το ψυχόδραμα από την Κοινο_Τοπία

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

10 Νοεμβρίου 2017

Πραγματοποιήθηκε και το 2o εισαγωγικό εργαστήρι

γνωριμίας με το ψυχόδραμα από την Κοινο_Τοπία

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε και το 2ο εισαγωγικό εργαστήρι γνωριμίας με το ψυχόδραμα που οργάνωσε η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού Κοινο_Τοπία www.koinotopia.gr σε συνεργασία με τη Ζωή Ντότσικα, κοινωνιολόγο, εκπ/νη ψυχοδραματίστρια, υπεύθυνη ΨΥΚΑΠ (Ψυχοδραματικό Κέντρο Ανάπτυξης Προσωπικότητας) στον πολυχώρο της οργάνωσης. Στο 2ο εργαστήρι -διάρκειας 3 ωρών κι αυτό- είχαν την ευκαιρία να συμμετέχουν όσοι δεν πρόλαβαν να κάνουν κράτηση στο 1ο και να έρθουν έτσι σε επαφή με τη ψυχοδραματική φιλοσοφία και τις ψυχοδραματικές τεχνικές.

Σ’ ένα κλίμα οικειότητας και ασφάλειας, τα μέλη των ομάδων των εργαστηρίων που διαμορφώθηκαν ανέλαβαν δράση επί σκηνής. Δημιούργησαν το δικό τους σενάριο, έγιναν πρωταγωνιστές της δικής τους μοναδικής ιστορίας, αλλά και ηθοποιοί στις ιστορίες των άλλων. Μοιράστηκαν κοινές αγωνίες και βιώματα δίνοντας χώρο και αξία σ’ αυτό που αναδυόταν στο εδώ και τώρα της ομάδας. Ανακάλυψαν μικρούς θησαυρούς που ο καθένας κρύβει μέσα του και τον ξεχωριστό τους ρόλο, στη αναπτυξιακή πορεία του καθενός χωριστά.

Από το Νοέμβριο του 2017 στο Ψυχοδραματικό Κέντρο Πάτρας λειτουργεί εβδομαδιαία βιωματική ομάδα προσωπικής ανάπτυξης, στην οποία μπορούν να συμμετέχουν όσοι ενδιαφέρονται να δουλέψουν σε μια πιο συστηματική βάση. Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα: psychodramaticcenter.gr ή επικοινωνήστε με τη Ζωή Ντότσικα στα τηλέφωνα: 2610.312155 & 6974.142172.

Το Ψυχόδραμα μέσα από μια θεωρητική προσέγγιση θα μπορούσε να πει κάποιος ότι είναι μια μέθοδος ομαδικής ψυχοθεραπείας. Εμπνευστής και δημιουργός του Ψυχοδράματος ήταν ο ψυχίατρος J.L.Moreno (1889–1974) ο οποίος επηρεασμένος από το αρχαίο δράμα, αλλά και παρατηρώντας το παιχνίδι των παιδιών, αρχίζει να πειραματίζεται δημιουργώντας το Αυτοσχέδιο θέατρο (1922 – 1925).

Πιο αναλυτικά θα μπορούσε κανείς να το περιγράψει ως μια ομαδική βιωματική μέθοδο, η οποία μέσω της ελεύθερης έκφρασης και της ενίσχυσης του αυθορμητισμού και της δημιουργικότητας έχει σκοπό την ανάπτυξη της προσωπικότητας του ατόμου, τη συνειδητοποίηση και ανάλυση των δικών του προσωπικών ρόλων που διαδραματίζει στην καθημερινή ζωή και τη δημιουργία λειτουργικών διαπροσωπικών σχέσεων.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009

Δ.Τ. 2o Βιωματικό εργαστήρι γνωριμίας με το ψυχόδραμα από την Κοινο_Τοπία μετά την υπερκάλυψη του πρώτου

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

2 Νοεμβρίου 2017

2o Βιωματικό εργαστήρι γνωριμίας με το ψυχόδραμα

από την Κοινο_Τοπία μετά την υπερκάλυψη του πρώτου

 

Η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού Κοινο_Τοπία www.koinotopia.gr σε συνεργασία με τη Ζωή Ντότσικα, κοινωνιολόγο, εκπ/νη ψυχοδραματίστρια, συνεργάτη ΨΥΚΑΠ, και εθελοντή του συλλόγου λόγω της υπερκάλυψης των θέσεων του 1ου βιωματικού εργαστηρίου γνωριμίας με το ψυχόδραμα οργανώνει ένα 2ο το οποίο θα πραγματοποιηθεί τη Δευτέρα 6 Νοεμβρίου 6.30-9.30μμ στον πολυχώρο της, Μαιζώνος 139 και Παντανάσης 4ος όροφος στην Πάτρα. Το εργαστήριο διάρκειας 3 ωρών είναι ένα ταξίδι στον κόσμο του ψυχοδράματος, προσανατολισμένο στη διεύρυνση και την ανάπτυξη της προσωπικότητας, μέσω της αξιοποίησης του υλικού που ο καθένας ήδη έχει μέσα του.

Μία ευκαιρία να συναντήσουμε τον εαυτό μας με έναν διαφορετικό τρόπο, να συναντηθούμε με άλλους, να μοιραστούμε, να συνδημιουργήσουμε!

Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να καλέσετε στο 2610.312155 (Ζωή Ντότσικα) και 2615.002009 γραμματεία Κοινο_Τοπίας. Θα ακολουθηθεί σειρά προτεραιότητας λόγω περιορισμένου αριθμού συμμετασχόντων. Για την κάλυψη λειτουργικών αναγκών η κατ΄ άτομο συμμετοχή στα έξοδα είναι 10€.

Λίγα λόγια για το ψυχόδραμα:

Το ψυχόδραμα ανήκει στο χώρο της ψυχοθεραπείας και είναι κατά βάση μία ομαδική μέθοδος ανάπτυξης της προσωπικότητας. Ετυμολογικά, βγαίνει από την ψυχή και το δράμα,δηλαδή η δράση της ψυχής.Χρησιμοποιεί κάποια στοιχεία από το θέατρο σαν εργαλεία κυρίως ώστε να επιτύχει τη διεύρυνση και την ανάπτυξη της προσωπικότητας.

Στο ψυχόδραμα, δημιουργείται ένας χώρος, όπου μπορούμε να γνωριστούμε και να έρθουμε κοντά ανακαλύπτοντας αυτά που μας ενώνουν. Ο στόχος μας είναι να μοιραστούμε και να χωρέσουμε όλοι μαζί, και με αφορμή τη διαφορετικότητά μας να φτάσουμε στα κοινά μας σημεία και να τα αγκαλιάσουμε!

Το ψυχόδραμα και κυρίως η ομάδα είναι ένας τρόπος να δημιουργήσουμε μία άλλη μορφή οικογένειας, να δημιουργήσουμε μία αίσθηση ασφάλειας, μοιράσματος και «ανήκειν». Το ψυχόδραμα είναι ένας τρόπος να σχετιζόμαστε διαφορετικά με τον εαυτό μας, τους άλλους και τη ζωή, μία μέθοδος για μία πιο συνεργατική και ανθρώπινη επικοινωνία.

Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε την ιστοσελίδα: psychodramaticcenter.gr

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009

Δ.Τ. Ξεκινά στην Κοινο_Τοπία εργαστήρι με θέμα Χτίζοντας τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας Υγεία με την Β. Φακίδου

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

26 Οκτωβρίου 2017

Ξεκινά στην Κοινο_Τοπία εργαστήρι με θέμα

Χτίζοντας τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας Υγεία

Σε συνέχεια της παρουσίασης-συζήτησης με θέμα: Χτίζοντας τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας Υγεία που πραγματοποιήθηκε από την Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr με τη Γενική Ιατρό, Βελονίστρια και Φυσικοπαθολόγο Βηθλεέμ Φακίδου -στα πλαίσια των δραστηριοτήτων της οργάνωσης για την Προαγωγή της Υγείας και της Ποιότητας της ζωής- ξεκινούν 2 κύκλοι συναντήσεων, στις οποίες θα προσεγγίζονται ζητήματα της ιδίας θεματικής ενότητας με συνεργάτες αντίστοιχου γνωστικού αντικειμένου.

Θέματα όπως, η ένταξη της άσκησης στην καθημερινότητά μας, η διατροφή, οι συμπληρωματικές θεραπείες, η χρήση σκευασμάτων της βιομηχανίας φαρμάκων, η ξεκούραση, το στρες, οι εντάσεις και η ψυχολογική μας κατάσταση, η ομοιοπαθητική, η πρόληψη ατυχημάτων, οι καλές και κακές μας συνήθειες, η ατομική υγιεινή και πολλά άλλα που εθίγησαν κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα αποτελέσουν αντικείμενο προσέγγισης και ανάλυσης και των 2 κύκλων συναντήσεων.

Οι συναντήσεις αυτές που θα έχουν τη μορφή εργαστηρίου και θα διαρκέσουν μέχρι και τον Ιούνιο του 2018 είναι σε συνέχεια του κύκλου συναντήσεων με θέμα ‘‘Υγεία για όλους με σωστή διατροφή’’ που πραγματοποιήθηκαν για 2 χρόνια το 2016 και το 2017.

Η πρωτοβουλία αυτή αποσκοπεί στο να κατανοήσουμε τους λόγους και τις συνθήκες που μας κάνουν ευάλωτους σε παθήσεις και πως θα χτίσουμε μια δυνατή ψυχοσωματική ολότητα.

Μέσα από την παρουσίαση με στοιχεία και παραδείγματα με τη χρήση του λόγου και εποπτικό υλικό οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν από ειδικούς σε διαφορετικά γνωστικά πεδία και να προβληματιστούν σε βασικά ερωτήματα που τίθενται στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου σχετικά με την υγεία του και την ποιότητα της ζωής του.

Οι 3 πρώτες συναντήσεις έχουν καθοριστεί για Τετάρτη 1 Νοέμβρη, Κυριακή 26 Νοέμβρη και Τετάρτη 20 Δεκέμβρη. Οι συναντήσεις μέσα στο 2018 θα γίνονται Τετάρτη και θα καθορίζονται 20 μέρες πριν. Οι θεματικές και οι προτεραιότητες θα μπουν με την καθοδήγηση της Γενική Ιατρού, Βελονίστριας και Φυσικοπαθολόγου Βηθλεέμ Φακίδου και προτάσεις των συμμετασχόντων.

Για πληροφορίες, προϋποθέσεις παρακολούθησης και δηλώσεις συμμετοχής μπορείτε να απευθυνθείτε στη γραμματεία της Κοινο_Τοπίας στο 2615.002009. Θα ακολουθηθεί σειρά προτεραιότητας λόγω περιορισμένου αριθμού θέσεων.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009

Παρουσιάζεται το βιβλίο-εξομολόγηση της Βάσως Σακελλάρη με τίτλο «Είσοδος-Έξοδος» με τη στήριξη της Κοινο_Τοπίας

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

 

Μια μάχη με τη διπολική διαταραχή

Το βιβλίο-εξομολόγηση της Βάσως Σακελλάρη με τίτλο «Είσοδος–Έξοδος» θα παρουσιαστεί την

Παρασκευή 3 Νοεμβρίου στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Πατρών

Μια ανθρώπινη εξομολόγηση για τη μάχη της με τη Συναισθηματική Διπολική Διαταραχή έγραψε η Βάσω Σακελλάρη σε ένα βιβλίο με τίτλο «Είσοδος – Έξοδος» που θα κυκλοφορήσει σε λίγες μέρες από τις εκδόσεις «Το Δόντι» και θα παρουσιαστεί την Παρασκευή 3 Νοεμβρίου 2017 (7.30 μ.μ.) στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Πατρών.

Το βιβλίο αποτελεί μια λιτή αλλά συγκλονιστική περιγραφή της μάχης που έδωσε επί αρκετά χρόνια η συγγραφέας με τη διπολική διαταραχή, περιγράφοντας όχι μόνο τις εμπειρίες της από την ασθένεια, αλλά και τις κοινωνικές προεκτάσεις της.

«Αν αποφάσισα να γράψω την προσωπική μου ιστορία, δεν το έκανα για μένα μόνο, αλλά περισσότερο για όλους τους ψυχικά ασθενείς, τους οποίους πιθανόν σε κάτι να μπορώ να βοηθήσω…», γράφει μεταξύ άλλων στην εισαγωγή του βιβλίου η Βάσω Σακελλάρη, η οποία ανήκει στο Ειδικό Εκπαιδευτικό Προσωπικό (ΕΕΠ) του Τμήματος Θεατρικών Σπουδών του Πανεπιστημίου Πατρών.

Στην παρουσίαση, θα μιλήσουν

ο ψυχίατρος Γιάννης Βλάχος

ο κοινωνικός λειτουργός Λάμπρος Αραπάκος

η φιλόλογος – θεατρολόγος Χριστίνα Κόκκοτα

και ο συνθέτης Γιώργος Δίπλας

θα συντονίσει η δημοσιογράφος Γιώτα Κοντογεωργοπούλου.

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί με τη συνεργασία της Δημοτικής Βιβλιοθήκης Πατρών, της Εταιρείας Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού «Κοινο_Τοπία» και του Συλλόγου για την Ψυχική Υγεία ΣΟΨΥ Πάτρας.

Δ.Τ. Μεγάλο το ενδιαφέρον στην ΚΟΙΝΟΤΟΠΙΑ για την παρουσίαση-συζήτηση του θέματος Χτίζοντας τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας Υγεία

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

 

 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

19 Οκτωβρίου 2017

Μεγάλο το ενδιαφέρον για την παρουσίαση-συζήτηση του θέματος ‘‘Χτίζοντας τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας Υγεία’’

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε από την Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr η παρουσίαση-συζήτηση με θέμα: Χτίζοντας τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας Υγεία από τη Γενική Ιατρό, Βελονίστρια και Φυσικοπαθολόγο Βηθλεέμ Φακίδου. Η εκδήλωση-συζήτηση έγινε την Τετάρτη 18 Οκτωβρίου στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας στα πλαίσια των δραστηριοτήτων της οργάνωσης για την Προαγωγή της Υγείας και της Ποιότητας της ζωής και αποτελεί την αφετηρία για τη διοργάνωση 8 μηνιαίων συναντήσεων στις οποίες θα προσεγγίζονται διαφορετικά θέματα με συνεργάτες αντίστοιχου γνωστικού αντικειμένου.

Θέματα όπως, η ένταξη της άσκησης στην καθημερινότητά μας, η διατροφή, οι καλές και κακές μας συνήθειες, οι συμπληρωματικές θεραπείες, η ξεκούραση, η χρήση σκευασμάτων της βιομηχανίας φαρμάκων, οι εντάσεις και η ψυχολογική μας κατάσταση, η ομοιοπαθητική, το στρες, η πρόληψη ατυχημάτων, η ατομική υγιεινή και πολλά άλλα που εθίγησαν κατά την διάρκεια της εκδήλωσης θα αποτελέσουν αντικείμενο προσέγγισης και ανάλυσης και του κύκλου των μηνιαίων συναντήσεων.

Μετά την παρουσίαση με στοιχεία και παραδείγματα, με τη χρήση λόγου και εποπτικού υλικού ακολούθησε συζήτηση με συντονιστή τον Ανδρέα Σπηλιώτηόπου οι συμμετέχοντες έθεσαν δεκάδες ερωτήματα στην ομιλήτρια αποδεικνύοντας έτσι το πολύ μεγάλο ενδιαφέρον που υπάρχει για τα θέματα υγείας αλλά και για την αναζήτηση ενός εναλλακτικού τρόπου δόμησης μιας υγιούς ψυχοσωματικής οντότητας.

Το άρθρο 25 παράγραφος 1 της Οικουμενικής Διακήρυξης των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων του Οργανισμού Ηνωμένων Εθνών του 1948 γράφει ‘‘Κάθε άτομο έχει το δικαίωμα σε ένα βιοτικό επίπεδο ικανό να εξασφαλίσει στο ίδιο και στην οικογένειά του υγεία και ευημερία, ειδικότερα τροφή, ρουχισμό, κατοικία, ιατρική περίθαλψη, απαραίτητες κοινωνικές υπηρεσίες και κοινωνική ασφάλιση’’. Το ζητούμενο της διακήρυξης του ΟΗΕ και πρόταγμα του σήμερα δε μπορεί να είναι άλλο από το ‘‘Νους υγιής εν σώματι υγιεί’’ του τόσο γνωστού μας αρχαίου ρητού.

Η Βηθλεέμ Φακίδου γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Μεταλλουργός Μηχανικός στο Εθνικό Μετσόβειο Πολυτεχνείο. Συνέχισε τις σπουδές της στην Ιατρική Σχολή Πατρών και πήρε την ειδικότητα της Γενικής Ιατρικής στο Γενικό Νοσοκομείο Πατρών. Εργάζεται έως σήμερα σαν Γενικός Ιατρός στο Ε.Σ.Υ. με βαθμό Διευθυντή. Είναι Βελονίστρια μέλος της Εταιρείας Βελονισμού Βορείου Ελλάδας. Έχει σπουδάσει Φυσικοπαθολογία και Υγιεινή Διατροφή στη Μεγάλη Βρετανία. Εδώ και 35 χρόνια είναι καρποχορτοφάγος.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009

Δ.Τ. Χτίζοντας τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας Υγεία. Παρουσίαση-συζήτηση στην Κοινο_Τοπία με τη Βηθλεέμ Φακίδου

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

10 Οκτωβρίου 2017

Χτίζοντας τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας Υγεία

Παρουσίαση-συζήτηση στην Κοινο_Τοπία με τη Βηθλεέμ Φακίδου

Η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr στα πλαίσια των δραστηριοτήτων της για την Προαγωγή της Υγείας και της ποιότητας της ζωής οργανώνει εκδήλωση-συζήτηση με θέμα: Υγεία ή αρρώστιαΗ παρουσίαση ‘‘τροφή για συζήτηση’’ θα γίνει από τη Γενική Ιατρό, Βελονίστρια και Φυσικοπαθολόγο Βηθλεέμ Φακίδου στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας Μαιζώνος 139 και Παντανάσσης 4ος όροφος, την Τετάρτη 18 Οκτωβρίου στις 7.30μμ με δωρεάν είσοδο αλλά με κάρτα κράτησης θέσης η οποία θα δίνεται από τη γραμματεία της Κοινο_Τοπίας. Θα ακολουθηθεί σειρά προτεραιότητας. Πληροφορίες στο 2615.002009.

Μέσα από την παρουσίαση με στοιχεία και παραδείγματα με τη χρήση του λόγου και εποπτικό υλικό οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν και προβληματιστούν σε βασικά ερωτήματα που τίθενται στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου σχετικά με την υγεία του και την ποιότητα της ζωής του.

Όλοι μιλάνε για την υγεία σαν το πολυτιμότερο αγαθό στον άνθρωπο. Ακόμη και ο καθημερινός χαιρετισμός μας είναι γεια σου, δηλαδή περιέχει τη λέξη υγεία που είναι πρωταρχικό καθήκον απέναντι στον εαυτό μας. Όταν είμαστε άρρωστοι δε μπορούμε να χαρούμε τίποτε στη ζωή.

Στην αρχαιότητα έδιναν μεγάλη σημασία στη φυσική υγιεινή για διατήρηση της υγείας. Υδροθεραπευτήρια με ιαματικό νερό, λασπόλουτρα, βότανα, ατμόλουτρα (χαμάμ) ήταν σε καθημερινή χρήση από τους αρχαίους Έλληνες, Ρωμαίους ακόμη και στην Τουρκοκρατία. Στην Κίνα πριν 5000 χρόνια οι άρχοντες που είχαν την οικονομική ευχέρεια είχαν γιατρούς σαν σύμβουλους που τους πλήρωναν και η δουλειά τους ήταν να τους διατηρούν υγιείς.

Δυστυχώς στις μέρες μας ελάχιστοι γιατροί έχουν την ειδικότητα του φυσικοπαθολόγου, που ασχολείται με τη διατήρηση της υγείας. Το 99% του ιατρικού κόσμου ασχολείται με την ασθένεια. Η πρωτοβουλία αυτή αποσκοπεί στο να κατανοήσουμε τους λόγους και τις συνθήκες που μας κάνουν ευάλωτους σε παθήσεις και πως θα χτίσουμε μια δυνατή ψυχοσωματική ολότητα. Την εισαγωγική παρουσίαση-συζήτηση θα ακολουθήσουν 8 μηνιαίες στις οποίες θα προσεγγίζονται διαφορετικά θέματα με συνεργάτες αντίστοιχου γνωστικού αντικειμένου.

Η Βηθλεέμ Φακίδου γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Μεταλλουργός Μηχανικός στο Εθνικό Μετσόβειο Πολυτεχνείο. Συνέχισε τις σπουδές της στην Ιατρική Σχολή Πατρών και πήρε την ειδικότητα της Γενικής Ιατρικής στο Γενικό Νοσοκομείο Πατρών. Εργάζεται έως σήμερα σαν Γενικός Ιατρός στο Ε.Σ.Υ. με βαθμό Διευθυντή. Είναι Βελονίστρια μέλος της Εταιρείας Βελονισμού Βορείου Ελλάδας. Έχει σπουδάσει Φυσικοπαθολογία και Υγιεινή Διατροφή στη Μεγάλη Βρετανία. Εδώ και 35 χρόνια είναι καρποχορτοφάγος.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009

Δ.Τ. Ολοκληρώθηκε ο 2ος κύκλος συναντήσεων με θέμα ‘‘Υγεία με σωστή διατροφή’’ με τη Βηθλεέμ Φακίδου στην Κοινο_Τοπία

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

10 Ιουνίου 2017

Ολοκληρώθηκε ο 2ος κύκλος συναντήσεων με θέμα

‘‘Υγεία με σωστή διατροφή’’ με τη Βηθλεέμ Φακίδου στην Κοινο_Τοπία

Σε συνέχεια του κύκλου προσπαθειών για την Προαγωγή της Υγείας των πολιτών μέσω της βελτίωσης των διατροφικών συνηθειών η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού Κοινο_Τοπία www.koinotopia.gr με τη συνεργασία και ευγενική προσφορά της Βηθλεέμ Φακίδου Γενικής Ιατρού, Βελονίστριας, Φυσικοπαθολόγου και καρποχορτοφάγου ολοκλήρωσε το 2ο κύκλο συναντήσεων-συζητήσεων-πρακτικών πάνω στη θεματική ενότητα ‘‘Υγεία με σωστή διατροφή’’.

Ο 2ος κύκλος περιελάμβανε 8 δίωρες συναντήσεις οι οποίες πραγματοποιήθηκαν το οκτάμηνο Οκτώβριος 16 – Μάιος 17 -ανά μήνα- στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας.

Στο φετινό κύκλο μαθημάτων αναπτύχθηκαν-συζητήθηκαν δεκάδες θέματα μεταξύ αυτών: Ο άνθρωπος είναι κρεατοφάγος ή χορτοφάγος από τη φύση του μελετώντας τη φυσιολογία και την ανατομία του ανθρώπινου σώματος σε σύγκριση με τα ζώα; Μπορούμε να πάρουμε αρκετή πρωτεΐνη τρώγοντας φυτικές τροφές, υπάρχουν τα απαραίτητα αμινοξέα στις φυτικές τροφές και σε τι ποσοστό; Είναι απαραίτητα τα γαλακτοκομικά στην υγεία μας, βοηθούν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, από ποιές τροφές μπορούμε να πάρουμε ασβέστιο; Σε ποιες τροφές υπάρχουν Ω3 λιπαρά; Είναι τα ψάρια και τα αυγά απαραίτητα στη διατροφή μας, με τι μπορούν να αντικατασταθούν; Παρουσιάστηκαν γενικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται για τη διασφάλιση της υγείας, την ποσότητα και την ποιότητα του νερού, την αλκαλική διατροφή, τη σωστή μάσηση, την άσκηση, τον επαρκή ύπνο κ.α.

          Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων προσφέρθηκαν προς δοκιμή διάφορα χορτοφαγικά εδέσματα, νόστιμα και θρεπτικά ενώ παράλληλα αναφέρθηκαν συνταγές που έχουν λησμονηθεί διότι η διατροφή έχει επικεντρωθεί στο κρέας και στα γαλακτοκομικά.

          Με την ολοκλήρωση του κύκλου οι συμμετέχοντες του 1ου και του 2ου κύκλου είχαν τη δυνατότητα να βιώσουν μια ιδιαίτερη εμπειρία γνωρίζοντας και συνομιλώντας με τον Αλέξανδρο Φωτίου που ήρθε από την Κύπρο και παρουσίασε τα πλεονεκτήματα αλλά και τις πρακτικές δυσκολίες της χορτοφαγικής ωμοφαγίας.

Για τους συμμετέχοντες στους κύκλους συναντήσεων ‘‘Υγεία με σωστή διατροφή’’ δημιουργήθηκε ηλεκτρονική λίστα ενημέρωσης με την ευθύνη της Βηθλεέμ Φακίδου όπου λαμβάνουν πληροφορίες για το πως μπορούν να βελτιώσουν την Ποιότητα ζωής τους μέσω της σωστής διατροφής, μπορούν να λύνουν απορίες, να ανταλλάσσουν απόψεις, εναλλακτικές συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής και τέλος να μαθαίνουν τις τελευταίες εξελίξεις στα θέματα προαγωγής της υγείας.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009

Πραγματοποιήθηκε η ομιλία–συζήτηση Οστεοπόρωση: η σιωπηρή επιδημία με την Αθανασία Αρμόνη στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

 

 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

 

28 Μαΐου 2017

 

Πραγματοποιήθηκε η ομιλία–συζήτηση Οστεοπόρωση: η σιωπηρή επιδημία με την Αθανασία Αρμόνη στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση με θέμα Οστεοπόρωση: η σιωπηρή επιδημία που διοργάνωσε η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού Κοινο_Τοπία www.koinotopoia.gr στον πολυχώρο της. Το θέμα παρουσίασε με αναλυτικό και εύληπτο τρόπο κάνοντας χρήση εποπτικού υλικού η ενδοκρινολόγος Αθανασία Αρμόνη Παναγιωτοπούλου.

Μετά την εκδήλωση ακολούθησε ενδιαφέρουσα συζήτηση με τους συμμετέχοντες που συντόνισε εκ μέρους της Κοινο_Τοπίας η βιοχημικός και πρώην υπεύθυνη του ενδοκρινολογικού εργαστηρίου του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Πατρών Μαίρη Μακρή.

Στην εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια των δράσεων της οργάνωσης για την Προαγωγή της Υγείας η ομιλήτρια μεταξύ άλλων ανέφερε:

          Τa οστά μας είναι ένας εξαιρετικά ζωντανός και δραστήριος ιστός που συνεχώς ανακατασκευάζεται και αυτοεπιδιορθώνεται. Η διαδικασία αυτή στηρίζεται σε δύο είδη κυττάρων τους οστεοβλάστες και τους οστεοκλάστες, οι οποίοι υπό την επίδραση ορμονών αλλά και ουσιών που εκκρίνουν τα ίδια, συντονίζονται και συμμετέχουν στην ανακατασκευή των οστών.

          Η αρχιτεκτονική των οστών αλλάζει μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, προϊούσης της ηλικίας στους άνδρες, μετά από μακροχρόνια λήψη ορισμένων φαρμάκων σε άνδρες και γυναίκες, λόγω καταχρήσεων (κάπνισμα, αλκοόλ) και λόγω χρόνιων νοσημάτων.

          Στα οστεοπορωτικά οστά επέρχεται αλλαγή της μικροαρχιτεκτονικής τους με ελάττωση της μάζας του οστού, λέπτυνση και μείωση του αριθμού των οστικών δοκίδων, ιδιαίτερα των οριζόντιων με αποτέλεσμα να γίνονται εύθραυστα και να προκαλούνται κατάγματα με εξάσκηση μικρής βίας.

          Γιατί η ιατρική κοινότητα μιλάει για «επιδημία» η οποία επηρεάζει την ποιότητα ζωής πολλών συνανθρώπων μας και των οικογενειών τους και επιβαρύνει οικονομικά τα εθνικά συστήματα υγείας; Μήπως κινδυνολογούμε;

          Δυστυχώς οι αριθμοί μας λένε ότι η οστεοπόρωση είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα. Η οστεοπόρωση προσβάλλει ολόκληρο το σκελετό και είναι υπεύθυνη για περισσότερα από 1,5 εκατομμύρια κατάγματα ετησίως. Το 46% αφορά σπονδυλικά κατάγματα, το 19% αφορά κατάγματα ισχίου και το 15% κατάγματα καρπού. Μετά το πρώτο κάταγμα αυξάνονται οι πιθανότητες να συμβεί ένα δεύτερο κάταγμα (23% των ασθενών θα υποστούν ένα δεύτερο κάταγμα μέσα στον επόμενο χρόνο). Για την εγκατάσταση της οστεοπόρωσης υπάρχουν προδιαθεσικοί παράγοντες. 

          Θα πρέπει να τονιστεί ότι η οστεοπόρωση είναι μια «παιδική νόσος» που εκδηλώνεται στους ενήλικες. Τα γερά κόκκαλα χτίζονται μέχρι την ηλικία των 30 ετών περίπου (κορυφαία οστική μάζα). Η διατροφή, η άσκηση, το σωστό βάρος σώματος και η αποφυγή κατα χρήσεων πρέπει να τυγχάνουν ιδιαίτερης προσοχής από την παιδική και εφηβική ηλικία.    

          Για τα παιδιά συνιστάται 60 λεπτά άσκησης την ημέρα και για τους ενήλικες τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης την εβδομάδα. Η ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου πρέπει να είναι 550 mg για τα παιδιά, 800-1000 για τους εφήβους και 700mg για τους ενήλικες. Ιδιαίτερη  προσοχή πρέπει να δίνεται και στα επίπεδα της βιταμίνης D.

          Η διάγνωση γίνεται με τη χρήση της οστικής πυκνομετρίας (ΜΟΠ με DEXA). Hφαρμακευτική αγωγή για πρόληψη και θεραπεία στοχεύει: να σταματήσει η απορρόφηση του οστού και να πυροδοτηθεί η αναδιαμόρφωσή του.

          Τέλος αναφέρθηκαν τα κριτήρια για την έναρξη αγωγής και η φαρμακευτική αγωγή που συνιστάται ανά ηλικία.


Πληροφορίες για δημοσιογράφους: 2615.002009 Ανδρέας Σπηλιώτης

Δ.Τ. Αίτια, πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης. Ομιλία–συζήτηση με την Αθανασία Αρμόνη στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

11 Μαΐου 2017

Αίτια, πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης. Ομιλία–συζήτηση με την Αθανασία Αρμόνη στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας

Εκδήλωση με θέμα: Αίτια, πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης θα πραγματοποιηθεί στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας, Μαιζώνος 139 (έναντι Δημαρχιακού Μεγάρου Πάτρας) 4ος όροφος, την Παρασκευή 26 Μαΐου στις 8.30μμ.Η εκδήλωση που διοργανώνεται από την Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού Κοινο_Τοπία www.koinotopoia.gr είναι ελεύθερη για το κοινό και πραγματοποιείται στα πλαίσια των δράσεων της οργάνωσης για την Προαγωγή της Υγείας. Λόγω της περιορισμένης δυνατότητας του χώρου οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να κάνουν κράτηση θέσης στη γραμματεία της Κοινο_Τοπίας 2615.002009

Το θέμα θα παρουσιάσει με εποπτικό υλικό η ενδοκρινολόγος Αθανασία Αρμόνη Παναγιωτοπούλου και θα ακολουθήσει συζήτηση με τους συμμετέχοντες. Την εκδήλωση εκ μέρους του συλλόγου θα συντονίσει η βιοχημικός και πρώην υπεύθυνη του ενδοκρινολογικού εργαστηρίου του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Πατρών Μαίρη Μακρή.

Η οστεοπόρωση είναι ένα από τα συχνότερα αίτια νοσηρότητας και θνησιμότητας των ηλικιωμένων ατόμων. Χαρακτηρίζεται από χαμηλή οστική μάζα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τη μειωμένη αντοχή των οστών και την αύξηση του κινδύνου να συμβεί ένα κάταγμα!

Είναι συχνότερη στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες. Τα τελευταία όμως χρόνια η αντρική οστεοπόρωση ήρθε στο προσκήνιο και φαίνεται ότι είναι ένα από τα θέματα που τα εθνικά συστήματα υγείας θα πρέπει να αντιμετωπίσουν με μεγαλύτερη προσοχή.

Από έρευνα στις Ελληνίδες έχει καταγραφεί ότι στις γυναίκες 50 ετών και πάνω που έγινε μέτρηση της οστικής πυκνότητας στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και στο άνω άκρο του μηριαίου οστού το 28,4% παρουσιάζουν οστεοπόρωση. Είναι μάλιστα εξαιρετικά ενδιαφέρουσα η διαπίστωση σε αυτή την έρευνα ότι οι γυναίκες που έχουν οστεοπόρωση, στη συντριπτική τους πλειοψηφία, δηλ. σε ποσοστό περίπου 75%, δεν το γνωρίζουν. Το γεγονός αυτό έχει ιδιαίτερη σημασία και αναδεικνύει την ανάγκη για τη διαφώτιση και τη συστηματική ενημέρωση του κοινού και ιδιαίτερα των γυναικών αναφορικά με τις σύγχρονες δυνατότητες τόσο για την έγκαιρη διάγνωση της οστεοπόρωσης, όσο και για την εφαρμογή μέτρων πρωτογενούς και δευτερογενούς πρόληψής της.

Θα απαντηθούν ερωτήματα όπως: Τι είναι η οστεοπόρωση; Ποια είναι η συχνότητά της; Ποια είναι η σημασία και οι επιπτώσεις της; Ποιες είναι οι αιτίες της και πως αναπτύσσεται; Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για ανάπτυξη οστεοπόρωσης; Ποια είναι τα συμπτώματά της; Πως γίνεται η διάγνωση; Πότε χρειάζεται μέτρηση της οστικής πυκνότητας; Υπάρχει πρόληψη; Υπάρχει θεραπεία;


Πληροφορίες για δημοσιογράφους: 2615.002009 Ανδρέας Σπηλιώτης

Δ.Τ. Κοινο_Τοπία και Πολίτες Εν Δράσει χαιρετίζουν την επαναλειτουργία του κεντρικού κτιρίου του νοσοκομείου Άγιος Ανδρέας και ζητούν την πλήρη στελέχωσή του

  ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

·       Πολίτες Εν Δράσει www.politesendrasei.gr

 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

 

30 Μαρτίου 2017

Κοινο_Τοπία και Πολίτες Εν Δράσει χαιρετίζουν την επαναλειτουργία του νοσοκομείου Άγιος Ανδρέας και ζητούν την πλήρη στελέχωσή του

Μεσολάβησαν σχεδόν 9 χρόνια από το σεισμό της 8ης Ιουνίου 2008 στην ευρύτερη περιοχή της Πάτρας και της εκκένωσης του κυρίως κτιριακού συγκροτήματος του νοσοκομείου Άγιος Ανδρέας. Έκτοτε γράφτηκαν άπειρα κείμενα στα ηλεκτρονικά και έντυπα ΜΜΕ, έγιναν πάρα πολλές συζητήσεις, πολλές συσκέψεις, προτάσεις, υπήρξαν καθυστερήσεις, αστοχίες, παχιά λόγια, χρονοδιαγράμματα και τώρα ήρθε η ώρα να αποτιμήσουμε το αποτέλεσμα.

Οι Πολίτες Εν Δράσει www.politesendrasei.gr και η Κοινο_Τοπία www.koinotopia.gr λίγο αργότερα, αφουγκραζόμενοι τα αισθήματα της κοινωνίας των πολιτών -από πολύ νωρίς, 4 μήνες μετά τη διασπορά-υπολειτουργία του 2ου μεγαλύτερου νοσοκομείου της Δυτικής Ελλάδας- απευθύνουν έκκληση προς Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, Οικονομικών, βουλευτές Αχαΐας, Περιφερειάρχη, Νομάρχη, Δήμαρχο Πατρέων, Διοικητές και σωματεία εργαζομένων των νοσοκομειακών ιδρυμάτων της περιοχής κ.α. ζητώντας τους να ενεργοποιηθούν ώστε να αποκατασταθεί η λειτουργία του νοσοκομείου.

Τον Απρίλιο του 2010 και ενώ δε διαφαίνεται η απαιτούμενη κινητικότητα καλούν τους πολίτες σε ενεργό δράση. Ξεκινά συγκέντρωση υπογραφών ηλεκτρονικά και αναλογικά με αποδέκτες τους Υπουργό ΥΥΚΑ, Υφυπουργό ΥΥΚΑ, Γ. Γραμματέα ΥΥΚΑ και το Διοικητή της 6ης ΥΠΕ. Δεκάδες εκατοντάδες συμπολίτες υπογράφουν το κείμενο που αναφέρει:

Οι υπηρεσίες υγείας αποτελούν ύψιστο δημόσιο κοινωνικό αγαθό, το οποίο πρέπει να παρέχεται ισότιμα και με αξιοπρέπεια σε όλους τους πολίτες, όταν το έχουν ανάγκη. Στην Πάτρα, επί 22 ολόκληρους μήνες το Νοσοκομείο Άγιος Ανδρέας, το οποίο κάλυπτε ανάγκες και της ευρύτερης περιοχής της Νοτιοδυτικής Ελλάδας, παραμένει «σεισμόπληκτο». Τόσο οι πολίτες, όσο και οι εργαζόμενοι, βιώνουν μια μεγάλη ταλαιπωρία αφού μέχρι και σήμερα δεν έχει υπάρξει ένα σαφές σχέδιο για την πλήρη λειτουργία του.

Αυτό έχει σα συνέπεια το μεγαλύτερο ποσοστό των ασθενών να στοιβάζεται στο χώρο του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Πατρών ή να διακομίζεται σε άλλα νοσοκομεία. Οι υπηρεσίες υγείας που παρέχονται, σύμφωνα και με τις απόψεις των επίσημων φορέων του ιατρικού, νοσηλευτικού και λοιπού προσωπικού, είναι όχι μόνο ανεπαρκείς αλλά και επικίνδυνες για τη δημόσια υγεία. Μέχρι σήμερα, κανένας αρμόδιος δεν έχει δώσει ξεκάθαρη απάντηση, ούτε έχει ενημερώσει υπεύθυνα τους πολίτες, για το τι μέλλει γενέσθαι. Η μη λήψη απόφασης όλο αυτό το χρονικό διάστημα, αποδεικνύει έλλειψη πολιτικής βούλησης για τη λύση του προβλήματος, επιτρέποντας στον καθένα μας να δώσει ποικίλες ερμηνείες. Επιπλέον, όποια και να είναι η απόφαση, η υλοποίησή της είναι σίγουρο ότι χρειάζεται χρόνο. Πώς λοιπόν θα εξυπηρετούνται μέχρι τότε οι πολίτες της περιοχής; Ως πότε θα νοσηλεύονται σε ράντζα και φορεία εκτεθειμένοι στην κοινή θέα;

Απαιτούμε να δοθούν το συντομότερο δυνατό ξεκάθαρες απαντήσεις και χρονοδιάγραμμα υλοποίησης των όποιων αποφάσεων, ως ελάχιστη υποχρέωση της πολιτείας προς τους πολίτες της Πάτρας και της ευρύτερης περιοχής. Τις συνέπειες από την κακή παροχή υπηρεσιών υγείας τις εισπράττουμε όλοι μας καθημερινά.

Σήμερα μετά τις ενέργειες της πολιτείας μέσω των πέντε κυβερνήσεων που μεσολάβησαν, της ουσιαστικής συμβολής της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδος -που σταθερά και δημιουργικά συνέβαλε στην επίτευξη του στόχου- και της πίεσης πολιτών και κοινωνικών φορέων φτάσαμε σε ένα καλό σημείο.

Έχουμε μια αξιόλογη κτιριακή υποδομή και αρκετούς σύγχρονους εξοπλισμούς αλλά μεγάλη έλλειψη στελέχωσης σε όλες τις ειδικότητες λόγω της πολύχρονης αποδιάρθρωσης που υπέστη το νοσοκομείο.

Η Κοινο_Τοπία και οι Πολίτες Εν Δράσει θέλουν πρώτα να συγχαρούν όλο το προσωπικό του νοσοκομείου Άγιος Ανδρέας, όπου αυτό στεγαζόταν προσωρινά, που όλα αυτά τα δύσκολα χρόνια έδινε τον καλύτερο εαυτό του για να παρέχει στους πολίτες αξιοπρεπή παροχή υγείας αλλά και το προσωπικό του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Πατρών το οποίο κάλυψε με υπερβάλλοντα ζήλο και πολλές θυσίες όλα τα ελλείμματα που δημιουργήθηκαν από την υπολειτουργία του Αγ. Ανδρέα.

Παράλληλα καλούν την πολιτεία να καλύψει άμεσα και αποτελεσματικά τα κενάτων δύο αυτών νοσοκομειακών μονάδων και ιδιαίτερα του νοσοκομείου Άγιος Ανδρέας ώστε εκτός από καλές υποδομές που διαθέτει να απολαμβάνουν οι πολίτες υψηλού επιπέδου υπηρεσίες όπως αρμόζει σε μια χώρα που σέβεται τους πολίτες της.

Τέλος ζητούν από τους πολίτες και το στελεχιακό δυναμικό να διαφυλάξουν τις νέες υποδομές, εφαρμόζοντας τους κανόνες λειτουργίας του νοσοκομείου και αποτρέποντας κάθε κακόβουλη ενέργεια ανεύθυνων συμπολιτών που υποπίπτει στην αντίληψή τους.

 

 

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009