Καιρός

Η ευτυχία της νέας καθημερινότητας (της Λίλιαν Γεωργοπούλου)

Αγαπητοί φίλοι

Σας προωθούμε τον οδηγό της ευτυχίας στη νέα καθημερινότητάς σας δια χειρός Λίλιαν Γεωργοπούλου στελέχους της οργάνωσης που μας θυμίζει ότι το ποτήρι μπορούμε να το βλέπουμε μισογεμάτο…

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

Αγαπητοί φίλοι !

Χριστός Ανέστη, Χρόνια πολλά και καλή Πρωτομαγιά σε όλους

Η ευτυχία της νέας καθημερινότητας

Καινούργιες δραστηριότητες

–        Είμαστε όλοι εδώ… γεροί και δυνατοί και κυρίως υπερήφανοι αφενός για τη συμβολή μας στην τήρηση των μέτρων κυκλοφορίας, αφετέρου γιατί τα δικά μας αρνάκια δεν τα σουβλίσαμε και χαιρόμαστε να τα βλέπουμε να βόσκουν ελεύθερα

–        Να που σιγά-σιγά στέλνουμε το μήνυμά μας, στο μαγικό Νο6, αυτόν που απαντάει αμέσως!! και έτοιμοι για τη βολτούλα μας, μικρή ή μεγάλη. Ευτυχώς που είμαστε προπονημένοι περιπατητές και ανακαλύπτουμε τις ομορφιές της πόλης μας και της γειτονιάς μας με ευχαρίστηση. Ότι κατακτάμε λίγο-λίγο είναι ωραίο και το απολαμβάνουμε περισσότερο.

 

–        Η άνοιξη έχει έρθει και η φύση μας το θυμίζει. Τα πουλάκια ακούγονται τα πρωινά και τα δειλινά και εμείς είμαστε υγιείς και χαιρόμαστε το κάλεσμά τους.

 

–        Μιας και έχουμε χρόνο… καιρός είναι να αλλάξουμε τα ρούχα στις ντουλάπες μας, να βγάλουμε τα ανοιξιάτικα… casual συνολάκια μας, κατάλληλα για εξοχικούς περιπάτους.

–        Σιγά-σιγά μπορούμε να σκεφτούμε για την καινούργια κόμμωση που θα κάνουμε. Θα φτιάξουμε κοτσίδα ή θα αρχίσουμε να κουρευόμαστε προσεχτικά… μόνοι μας. Ότι και να κάνουμε όμορφοι και όμορφες θα είμαστε, πιο πολύ από μέσα μας.

–        Κοιτάξτε μπροστά!! Η Πρωτομαγιά έφτασε. Γύρω υπάρχουν όμορφα, μικρά και ταπεινά λουλουδάκια να μαζέψετε από τις βόλτες σας. Κάποιο στεφανάκι ή βαζάκι θα στολίσουμε. Και τις γλάστρες μας ή τις αυλές μας ας τις ζωντανέψουμε… Μπορούμε να μιλάμε στα φυτά, μας είπαν, αρκεί να μην απαντούν εκείνα, δε θέλουμε αντίλογο…

–        Επίσης το καλοκαιράκι έρχεται και αυτό, προσέξτε τη σιλουέτα σας. Λίγη γυμναστική με το walk at home είναι ότι πρέπει. Με μια ομάδα μακρινών νέων φίλων και συναθλητών που δε γνωρίζουμε αλλά συνδεόμαστε με αόρατους δεσμούς, όλοι μαζί ας γυμναστούμε για το κοινό καλό. Με μεσογειακή διατροφή, με λίγα λιπαρά και σε συνδυασμό με τους περιπάτους θα βγούμε στην παραλία πολύ κομψοί και αεράτοι

–        Βρίσκουμε πλέον δρόμους που μας βοηθούν να διορθώσουμε τον δικό μας τρόπο ζωής, να υπερνικήσουμε τα εμπόδια επικοινωνίας και να κερδίσουμε γνήσια συντροφικότητα. Η ‘‘μικρή ευτυχία’’ που ο καθένας μας μπορεί να πετύχει, με καλή θέληση μπορεί να βοηθήσει να την αποκτήσουν και οι άλλοι χωρίς να καταβάλει μεγάλη προσπάθεια

 

–        Μπορεί κάποιες στιγμές να χάσετε το θάρρος σας, αλλά μη χάσετε ένα ουράνιο τόξο ή ένα ηλιοβασίλεμα επειδή κοιτάζατε κάτω. Συνεχίστε να κοιτάζετε ψηλά!! Μη φοβάστε να ελπίζετε, τα καλύτερα έρχονται σύντομα.

Λίλιαν Γεωργοπούλου

Καθηγήτρια Κοινωνικής Εργασίας ΑΤΕΙ Πάτρας

Άξιον Εστί (της Μαρίας Σκούταρη)

Αγαπητοί φίλοι

Σας προωθούμε τις σκέψεις περί ωριμότητας-ενσυναίσθησης-συμμόρφωσης ως κοινωνικό πρόταγμα για την αντιμετώπιση του COVID-19 της ιατρού, μικροβιολόγου Μαρίας Σκούταρη, φίλης και υποστηρίκτριας της οργάνωσης.

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

Άξιον Εστί

Πόσο θα αλλάξει ο κόσμος μας ;

Πανδημίες και μικρότερα ενδημικά κύματα από διάφορους λοιμογόνους παράγοντες περιγράφονται από την εποχή του ανθρώπου τροφοσυλλέκτη. Ιστορικές και ανθρωπολογικές μελέτες αναφέρονται σε χαρακτηριστικά, όπως, η νοσηρότητα, η διάρκεια και οι επιπτώσεις ενός πανδημικού κύματος σύμφωνα με τη δομή και τα κοινωνικά δεδομένα κάθε εποχής. 

Οι πανδημίες έχουν αποδεκατίσει πόλεις, φυλές, λαούς, και έχουν αλλάξει την πορεία των εθνών. Οι επιπτώσεις είναι άμεσες, έμμεσες και εξελίσσονται σε βάθος χρόνου.

Σήμερα πλέον η διαχείριση του φαινομένου είναι επιστημονικά δεδομένη και δεν επιδέχεται εμπειρικές προτάσεις και πειραματισμούς. Η επιδημιολογική επιτήρηση επιβάλλει μέτρα που απαιτούν από τον ενήλικα πολίτη ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ-ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ-ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗ. Η μάχη δεν είναι μάχη χαρακωμάτων, δεν εγείρει αισθήματα πατριωτικά, δεν έχει εθνική έξαρση, διάθεση αυτοθυσίας, ενθουσιασμό, δεν οδηγεί σε καταστάσεις που εμψυχώνουν και ανεβάζουν τα επίπεδα αυτοεκτίμησης.

Αντίθετα απαιτεί αποσυνάθροιση, αποδόμηση του κοινωνικού ιστού, αποδιοργάνωση των εργασιακών συνθηκών, κατάλυση της κουλτούρας του κάθε λαού και περιοριστικά μέτρα. Η αιφνίδια κοινωνική αποδιάρθρωση είναι ισχυρότατο πλήγμα για τον πολίτη που καλείται πλέον να αντισταθεί στην προσωπική του κατάρρευση κινητοποιώντας μηχανισμούς αμύνης σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο.

Η ΩΡΙΜΗ ΣΚΕΨΗ θα τον βοηθήσει να κατανοήσει τις νέες ανάγκες και να προσαρμοστεί στις αλλαγές της καθημερινότητας. Η προσαρμοστικότητα της ανθρώπινης φύσης είναι απεριόριστη φθάνει να πιστεύει στην ορθότητα των πράξεων του. Η ώριμη σκέψη επιβάλλει αυτοσυγκράτηση και έλεγχο των συναισθημάτων. Οργή, αγανάκτηση, θυμός, και πράξεις βίας δε χωράνε σε τούτη τη μάχη.

Απαραίτητο άυλο όπλο είναι η ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ. Οι πράξεις πρέπει να στοχεύουν στη εξυπηρέτηση και στη βοήθεια του συνόλου. Εγωισμοί, ανοησίες και μαγκιές μόνο στην απόρριψη θα μας οδηγήσουν.

Εξ ίσου ισχυρό όπλο είναι η ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗ στους νέους κανόνες κοινωνικής συμπεριφοράς. Έχει νόημα να κατανοήσουμε τα οφέλη που μας προσφέρουν και όχι να βρούμε το ‘παραθυράκι’ διαφυγής.

Οι μετά την πανδημία επιπτώσεις είναι εξ ίσου σοβαρές. Οι μελέτες των ιστορικών δεδομένων έχουν οδηγήσει στη δημιουργία μοντέλων και σχεδιασμό δράσεων που θα μας βγάλουν από τα ατομικά και κοινωνικά αδιέξοδα.

Όταν θα έχει εκλείψει ο φόβος του θανάτου καλούμαστε να διαχειριστούμε μία νέα κατάσταση με δικά της χαρακτηριστικά. Θα βρούμε μπροστά μας τις νέες συνθήκες επανεκκίνησης της κοινωνικής ζωής, των εργασιακών σχέσεων, της οικονομίας.

Κοινωνίες τραυματισμένες με πολίτες ταλαιπωρημένους είναι επιρρεπείς σε παθογένειες. Ποιές θα είναι οι οικογενειακές σχέσεις ; ποιοι θα έχουν εργασία ;

πως θα είναι η παιδεία ; πόσοι θα έχουν τα στοιχειώδη για επιβίωση ;

Εδώ θα δοκιμαστεί η δυναμική της κάθε κοινωνίας. Η ομαλότερη και ταχύτερη επάνοδος στηρίζεται στους άξονες που χαρακτηρίζουν τον υπεύθυνο πολίτη την ΩΡΙΜΟΤΗΤΑ την ΕΝΣΥΝΑΙΣΘΗΣΗ και τη ΣΥΜΜΟΡΦΩΣΗ. Μετά την κρίση της πανδημίας οι ομάδες που θα χρειάζονται στήριξη θα είναι διευρυμένες. Θα εμπεριέχουν άτομα και οικογένειες που πενθούν για αγαπημένα πρόσωπα που έχουν φύγει χωρίς την τιμή της εξόδιας ακολουθίας, άτομα που έχουν δαιμονοποιηθεί που νοιώθουν την απόρριψη, άτομα καταθλιπτικά με ψυχαναγκασμούς και έντονα σημεία μετaτραυματικού στρες, άτομα που οδηγούνται σε εκρηκτικές αντικοινωνικές συμπεριφορές. Η εφαρμογή των οδηγιών που θα προτείνει η επιστήμη είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να βγούμε από τη στενωπό της πανδημίας.

Η προσωπική προσπάθεια ας είναι η ελάχιστη συνεισφορά για τις ανθρώπινες απώλειες. Η εκατόμβη των νεκρών δημιουργεί ΧΡΕΟΣ, μας καθιστά υπεύθυνους για τη σύσταση και εφαρμογή νέου αξιακού κώδικα που θα μας οδηγήσει στη λύτρωση από το δράμα και στη συνέχιση της εξέλιξης των κοινωνιών. Το οφείλουμε στους νεκρούς.

Μαρία Σκούταρη

Ιατρός Μικροβιολόγος

Συννημένα

Για αυτούς που μένουν μόνοι στο σπίτι (της Λίλιαν Γεωργοπούλου)

Αγαπητοί φίλοι

Σας προωθούμε τους ευρηματικούς λόγους για τους οποίους αυτοί που μένουν μόνοι στο σπίτι μπορούν να είναι αισιόδοξοι και χαρούμενοι ! Το εμψυχωτικό κείμενο είναι της Λίλιαν Γεωργοπούλου, στελέχους της οργάνωσης.

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

Για αυτούς που μένουν μόνοι στο σπίτι

Αγαπητοί φίλοι

Ας μεταδώσουμε μήνυμα αισιοδοξίας και να μην επηρεαζόμαστε από το φόβο και τον πανικό. Ας σκεφτούμε και ας συμμεριστούμε αυτούς που εργάζονται έξω για να μείνουμε εμείς μέσα… υγιείς. Ακόμα ας σκεφτούμε όσους δεν έχουν τη δυνατότητα να μείνουν σ’ ένα ασφαλές περιβάλλον. Είμαστε τυχεροί !! να είμαστε σπίτι μας παρέα με τον εαυτό μας.

Ας δούμε τα πλεονεκτήματα της μοναχικής απομόνωσης

  • Ξεκινάς την ημέρα σου, αφού ξυπνήσεις ότι ώρα θέλεις, παίρνοντας το πρωινό σου στο μπαλκόνι. Το μεσημέρι, αφού έχεις φτιάξει για σένα το αγαπημένο σου φαγητό, τσουγκρίζεις το ποτήρι στην υγειά σου και το απόγευμα απολαμβάνεις το ηλιοβασίλεμα μ’ ένα ζεστό ή κρύο ρόφημα

  • Καθαρίζεις το σπίτι σου και μένει καθαρό για μεγαλύτερο διάστημα

  • Απολυμαίνεις τον εαυτό σου και δεν κυνηγάς τους άλλους να τηρήσουν τους κανόνες υγιεινής

  • Ακούς και βλέπεις τη μουσική και τις ταινίες που μόνο εσύ επιλέγεις

  • Αποφεύγεις συγχύσεις και τσακωμούς

  • Δεν προσπαθείς να εμποδίσεις τον άλλον που σκαρφίζεται χίλιους λόγους… για να βγει έξω

  • Δε σκέφτεσαι τους χίλιους λόγους που θα ήθελες να έχεις χωρίσει από το παρελθόν

  • Δε σου ζητάει κάποιος, κάτι ανά πάσα ώρα και στιγμή

  • Μιλάς στο τηλέφωνο με τις ώρες αν θέλεις, διαβάζεις ένα ευχάριστο βιβλίο, ανταλλάσεις αστεία με τους φίλους σου ή παίζεις παιχνίδια στο κινητό σου

  • Αναβάλλεις τις δουλειές που δε θέλεις να κάνεις για πάντα

  • Αγαπάς και φροντίζεις τον εαυτό σου με κάθε τρόπο! γιατί τα καλύτερα έρχονται

  • Μην χάνεται το χιούμορ σας, το γέλιο μακραίνει τη ζωή. Επικοινωνήστε με ανθρώπους που σας ελαφρύνουν την ψυχή

 

Λίλιαν Γεωργοπούλου

Καθηγήτρια Κοινωνικής Εργασίας ΑΤΕΙ Πάτρας

Συννημένα

Γραμμή ψυχοκοινωνικής στήριξης και νέο πολυχρηστικό Portal από ΠΔΕ – Λειτουργία του Συμβουλευτικού Κέντρου Πάτρας για την πρόληψη και αντιμετώπιση της βίας κατά των γυναικών

Αγαπητοί φίλοι

Σας προωθούμε

1) την ενδιαφέρουσα πρωτοβουλία της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας να δημιουργήσει ένα νέο πολυχρηστικό Portal με αφορμή την διαβίωσή μας εντός των τειχών της οικίας μας καθώς και μιας νέας γραμμής ψυχοκοινωνικής στήριξης.

2) την υπενθύμιση της λειτουργίας του Συμβουλευτικού Κέντρου Πάτρας του Κέντρου Ερευνών για Θέματα Ισότητας και της τηλεφωνική Γραμμή SOS 15900 της Γενικής Γραμματείας Οικογενειακής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων (ΓΓΟΠΙΦ) ευχόμενοι να είναι αχρείαστα.

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΔΥΤΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

Σας ενημερώνουμε για τη νέα πρωτοβουλία της Περιφέρειας Δυτικής Ελλάδας που «φωτίζει» τον εθελοντισμό και την αλληλεγγύη, όπως επίσης την απόκτηση νέων δεξιοτήτων, την ψυχαγωγία, ακόμα και την ψυχοκοινωνική στήριξη.

Πρόκειται για το Portal menoumedytikiellada.gr, το οποίο ήδη βρίσκεται στο διαδικτυακό «αέρα» και φιλοδοξεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο και ωφέλιμο «σύντροφο» για κάθε πολίτη της Δυτικής Ελλάδας -και όχι μόνο- κατά το διάστημα αντιμετώπισης της πανδημίας και ισχύος των περιοριστικών μέτρων.

Μέσα από το πολυχρηστικό Portal, οι πολίτες μπορούν να λάβουν έγκυρη ενημέρωση σχετικά με όλες τις εξελίξεις για τον Covid-19, τα μέτρα προστασίας και τις χρήσιμες οδηγίες, ακόμα και για το νομοθετικό πλαίσιο. Παράλληλα, μπορούν να βρουν πολλές και καλές ιδέες για ψυχαγωγία και εκπαίδευση μικρών, μεγάλων και… μεγαλύτερων, συμβουλές για πνευματική και σωματική άσκηση, ακόμα και να μάθουν καλύτερα για τον τόπο μας, να ακούσουν ραδιόφωνο ή και να μάθουν… ξένες γλώσσες! Επίσης, παρέχονται υπηρεσίες τηλεϊατρικής καλύπτοντας 4 ιατρικές ειδικότητες: Παιδίατρους, Παθολόγους, Γενικούς Ιατρούς και Πνευμονολόγους, αλλά και εθελοντικής προσφοράς.

2611.100405: ΓΡΑΜΜΗ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΣΤΗΡΙΞΗΣ

Παράλληλα, η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας παρέχει στους πολίτες μία ακόμα νέα υπηρεσία: Πρόκειται για την τηλεφωνική και ηλεκτρονική Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης. Με ένα τηλέφωνο στο νούμερο 2611.100405 (αστική χρέωση) ή με ένα mail στη διεύθυνση grammivoitheias.pde@gmail.com, όποιος επιθυμεί μπορεί να συνομιλήσει ή να απευθύνει ερωτήματα σε ειδικούς ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς.

Η Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης λειτουργεί καθημερινά, επτά ημέρες την εβδομάδα, από τις 8:00 έως τις 20:00. Και ανοίγει ένα παράθυρο διαλόγου και στήριξης για όσους έχουν ανάγκη και επιθυμούν συμβουλές για να έρθουν πιο κοντά στη λύση του προβλήματός τους.

Παρακαλούμε να υποστηρίξετε την πρωτοβουλία της ΠΔΕ και να προωθήσετε το μήνυμα στα ενδιαφερόμενα μέλη σας.

ΚΕΝΤΡΟ ΕΡΕΥΝΩΝ ΘΕΜΑΤΩΝ ΙΣΟΤΗΤΑΣ

Σας ενημερώνουμε πως το Συμβουλευτικό Κέντρο Πάτρας του Κέντρου Ερευνών για Θέματα Ισότητας, συνεχίζει τη λειτουργία του, λαμβάνοντας όλα τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας, τόσο για τα στελέχη του, όσο και για τις γυναίκες που απευθύνονται σε αυτό.

Οι υπηρεσίες συμβουλευτικής σε γυναίκες θύματα βίας ή/και πολλαπλών διακρίσεων παρέχονται τηλεφωνικά, ενώ σε εξαιρετικές περιπτώσεις και κατόπιν συνεννοήσεως, γίνεται συμβουλευτική και διά ζώσης. Το ΣΚ θα λειτουργεί με τον τρόπο αυτό για όσο χρονικό διάστημα απαιτηθεί, με γνώμονα τη δημόσια υγεία.

Υπενθυμίζεται ότι οι παρεχόμενες υπηρεσίες σε γυναίκες θύματα βίας ή/και πολλαπλών διακρίσεων είναι ΔΩΡΕΑΝκαλύπτονται από το απόρρητο της συμβουλευτικής και αφορούν σε:

• ενημέρωση και εξειδικευμένη πληροφόρηση

• ψυχολογική και κοινωνική συμβουλευτική (εξειδικευμένη στήριξη με την οπτική του φύλου)

• εργασιακή συμβουλευτική

• νομική συμβουλευτική/πληροφόρηση για τα δικαιώματα των γυναικών, τους σχετικούς νόμους, τις απαιτούμενες διαδικασίες για την υποβολή μήνυσης, καταγγελίας, κ.ά.

• συνεργασία με άλλες υπηρεσίες και παραπομπή των γυναικών σε ξενώνες, στις αστυνομικές και εισαγγελικές αρχές, στο δικαστήριο, σε νοσοκομεία, σε φορείς αρμόδιους για προνοιακά ή άλλα επιδόματα, σε φορείς απασχόλησης, προστασίας και υποστήριξης παιδιών κ.ο.κ.

Το Συμβουλευτικό Κέντρο Πάτρας εντάσσεται στις υποστηρικτικές δομές του δικτύου για την πρόληψη και αντιμετώπιση της βίας κατά των γυναικών της Γενικής Γραμματείας Οικογενειακής Πολιτικής και Ισότητας των Φύλων (ΓΓΟΠΙΦ) και συγχρηματοδοτείται από την Ελλάδα και την Ευρωπαϊκή Ένωση στο πλαίσιο του ΠΕΠ Δυτικής Ελλάδας.

Το δίκτυο της ΓΓΟΠΙΦ αποτελείται από:

• Την πανελλαδικής εμβέλειας Τηλεφωνική Γραμμή SOS 15900 της ΓΓΟΠΙΦ, που προσφέρει υπηρεσίες ενημέρωσης και τηλεφωνικής συμβουλευτικής σε γυναίκες θύματα βίας (σε 24ωρη βάση, 365 ημέρες τον χρόνο).

• Τα σαράντα ένα (41) Συμβουλευτικά Κέντρα.

• Τους δεκαοκτώ (18) ξενώνες φιλοξενίας κακοποιημένων γυναικών και των παιδιών τους των Δήμων και τους δύο (2) ξενώνες φιλοξενίας του ΕΚΚΑ.

Επισυνάπτεται ενημερωτικό υλικό του Κέντρου μας.

Είμαστε στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε διευκρίνηση.

Με εκτίμηση,

Σταυρούλα Καραθανάση: Σύμβουλος Υποδοχής/ Διοικητική Υπάλληλος

Συμβουλευτικό Κέντρο Πάτρας Δευτέρα-Παρασκευή: 08:00-16:00

Κανακάρη 101β, 26221 ΠΑΤΡΑ, Τηλ & Fax: 2610.620059

E-mail: patra@isotita.grwww.kethi.grwww.womensos.gr

Δ.Τ. 7 Απριλίου, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας σε χρόνους δίσεκτους

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

6 Απριλίου 2020

7 Απριλίου, Παγκόσμια Ημέρα Υγείας σε χρόνους δίσεκτους

Κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου εορτάζεται η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας (World Health Day), η οποία επικεντρώνεται σε σημαντικά προβλήματα της δημόσιας υγείας που απασχολούν όλο τον κόσμο. Φέτος όλη η ανθρωπότητα έχει επικεντρωθεί στην πανδημία του κορωνοιού που μας προέκυψε και που έχει αλλάξει τη ζωή μας τόσο καθοριστικά.

Η Κοινο_Τοπία www.koinotopia.gr που έχει οργανώσει εκδηλώσεις για την προαγωγή της Υγείας των πολιτών και έχει δράσει διαχρονικά για την πρόληψη σε μια σειρά θεμάτων Υγείας θέλει να πιστεύει και να αισιοδοξεί ότι η περιπέτεια που βιώνουμε είναι προσωρινή και σύντομα θα επανέλθουν όλα στην κανονικότητα. Για να γίνει βέβαια αυτό ο καθένας μας πρέπει να συμβάλει στο πλαίσιο της εξατομικευμένης ευθύνης στην εφαρμογή των οδηγιών που δίνονται από την πολιτεία (ΕΟΔΥ) και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ).

Η 7η Απριλίου είναι η ημερομηνία «γέννησης» το 1948 του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ενός εξειδικευμένου οργάνου του ΟΗΕ για θέματα Υγείας που εδρεύει στη Γενεύη.

Σκοπός αυτού του Διεθνούς Οργανισμού είναι η απόκτηση του ανώτερου δυνατού επιπέδου Υγείας σε όλους τους λαούς της Γης. Γι αυτό παρέχει υπηρεσίες σε παγκόσμια κλίμακα σε κάθε κράτος, ενθαρρύνει ιατρικές έρευνες χορηγώντας υποτροφίες, οργανώνει εργαστήρια, σεμινάρια και πλήθος εκθέσεων για τη διασφάλιση της υγείας.

Από την ίδρυσή του ο (ΠΟΥ) έχει διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στην εξάλειψη της ευλογιάς. Οι τρέχουσες προτεραιότητές του περιλαμβάνουν την αντιμετώπιση των μεταδοτικών ασθενειών κυρίως του AIDS (HIV), του Έμπολα, της ελονοσίας και της φυματίωσης, τον περιορισμό των επιπτώσεων των μη μεταδοτικών ασθενειών, η σεξουαλική υγεία και η αναπαραγωγή, η ανάπτυξη και η γήρανση, η υγιεινή διατροφή και η ασφάλεια των τροφίμων.

Ο ισχύων ορισμός της Υγείας όπως περιλαμβάνεται στον πρόλογο του καταστατικού του (ΠΟΥ) αναφέρει «Υγεία είναι μια κατάσταση πλήρους σωματικής, νοητικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι απλώς η απουσία νόσου ή αναπηρίας»

Επικεφαλής του (ΠΟΥ) από το 2017 είναι ο Αιθίοπας Τέντρος Αντάνομ. Για τη χρονιά 2014-2015 ο προϋπολογισμός του (ΠΟΥ) είναι περίπου 4 δισεκατομμύρια $ και από αυτά περισσότερα από 3 δισεκατομμύρια προέρχονται από εθελοντικές συνεισφορές.

Η Παγκόσμια Υγεία σε μερικούς αριθμούς

  • Τουλάχιστον το 50% του παγκόσμιου πληθυσμού εξακολουθεί να μην έχει πλήρη κάλυψη βασικών υπηρεσιών υγείας
  • 371 δισ. δολάρια επενδύσεις για την επόμενη 15ετία θα έκαναν τον κόσμο μας πιο υγιή
  • 97 εκατ. πρόωρους θανάτους, θα μπορούσαν να αποτρέψουν οι επενδύσεις στα συστήματα υγείας
  • Η μέση παγκόσμια δαπάνη για την υγεία ανέρχεται στα 1011 δολάρια, με τις μισές χώρες να δαπανούν λιγότερο από 366 δολάρια ανά κάτοικο.
  • 80% της πρόωρης καρδιακής νόσου, του εγκεφαλικού επεισοδίου και του διαβήτη μπορούν να προληφθούν.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: 2615.002009 Ανδρέας Σπηλιώτης

Δ.Τ. Στηρίζουμε όλοι την εθελοντική αιμοδοσία που αποτελεί ύψιστη υποχρέωση κάθε ενσυνείδητου πολίτη

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

29 Μαρτίου 2020

Στηρίζουμε όλοι την εθελοντική αιμοδοσία

που αποτελεί ύψιστη υποχρέωση κάθε ενσυνείδητου πολίτη

Η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού Κοινο_Τοπία www.koinotopia.gr και οι Πολίτες Εν Δράσει www.politesendrasei.gr στηρίζουν τις εθελοντικές αιμοδοσίες που διοργανώνουν το Κέντρο Αίματος του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Πατρών (Π.Γ.Ν.Π.) και η Περιφέρεια Δυτικής Ελλάδας με την υποστήριξη της Νοσηλευτικής Υπηρεσίας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού Πάτρας καθημερινά στην πλατεία Β. Γεωργίου Α’ στην Πάτρα και καλούν τα μέλη και τους υποστηρικτές τους να συμβάλλουν με την προσφορά αίματος στην κάλυψη της επιτακτικής ανάγκης που υπάρχει για αίμα.

Οι ελλείψεις αυτές δημιουργήθηκαν εξαιτίας κυρίως της μεγάλης μείωσης στην προσέλευση αιμοδοτών στις τριτοβάθμιες δομές υγείας λόγω κορωναϊού.

Κάθε ενσυνείδητος πολίτης πρέπει να βοηθήσει ατομικά στο μέτρο που του επιτρέπει η υγεία του και όλοι μαζί να παροτρύνουμε τον περίγυρο μας να αιμοδοτήσει γιατί για μερικούς ανθρώπους η μετάγγιση αίματος είναι το φάρμακο που τους κρατά στη ζωή.

Το αίμα είναι ένας ζωντανός ιστός που δε μπορεί να αντικατασταθεί από κανένα φάρμακο. Δεν παρασκευάζεται αλλά προσφέρεται από υγιείς και ανιδιοτελείς δότες. Η χώρα μας χρειάζεται περίπου 650.000 μονάδες αίματος το χρόνο και από αυτές οι 110.000 μεταγγίζονται σε ασθενείς με Μεσογειακή Αναιμία.

Το Κέντρο Αίματος του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Πατρών μεταγγίζει κάθε χρόνο περίπου 20.000 μονάδες αίματος. Από αυτές, οι 6.500 μονάδες χρειάζονται για τις μεταγγίσεις ασθενών με Μεσογειακή Αναιμία. Αν ένας στους 20 ανθρώπους έδινε εθελοντικά αίμα μία φορά το χρόνο, θα μπορούσαμε να αντιμετωπίσουμε όλες τις τακτικές και έκτακτες ανάγκες των ασθενών της χώρας μας.

Οι εθελοντές μπορούν να προσέρχονται στην Πλ. Γεωργίου Α΄ στις κινητές μονάδες αιμοληψίας Δευτέρα, Τετάρτη, Σάββατο, Κυριακή 9.30πμ-1.30μμ και Τρίτη, Πέμπτη, Παρασκευή 9.30πμ-1.30μμ και 5.30μμ-8.30μμ

Και όπως αναφέρει το Κέντρο Αίματος του Π.Γ.Ν.Π. (2613.603667,668,669) μπορούμε να δώσουμε αίμα όταν είμαστε έτοιμοι να το κάνουμε με την καρδιά μας, όταν είμαστε από 18–65 ετών, όταν δεν έχουμε κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, όταν έχουμε κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ, όταν είμαστε ξεκούραστοι και έχουμε πάρει πρωινό -εάν η αιμοδοσία γίνει απόγευμα πρέπει να έχουν περάσει 3 ώρες από το γεύμα μας- όταν συζητήσουμε ελεύθερα με το προσωπικό της Αιμοδοσίας και λύσουμε κάθε μας απορία.

«Ας γίνουμε αιμοδότες για τη ζωή»

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009

Δ.Τ. Η Κοινο_Τοπία προτρέπει ‘‘Ας κάνουμε όλοι το καθήκον μας’’

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

23 Μαρτίου 2020

Η Κοινο_Τοπία  προτρέπει ‘‘Ας κάνουμε όλοι το καθήκον μας’’

Μια νέα μέρα ξημέρωσε για ένα μεγάλο ποσοστό Ελλήνων. Για πρώτη φορά στη ζωή τους έχουν περιορισμούς κυκλοφορίας και συνάθροισης σε όλη τη χώρα και παράλληλα εγκλεισμού στο σπίτι. Και είναι η πρώτη φορά που το βιώνουν όλοι οι πολίτες ανεξαρτήτου ηλικίας για το καλό τους.

Οι άνω των 60 ετών είχαν την εμπειρία της επταετίας (1967-74) και οι λίγοι πλέον επιζώντες τον Β΄Παγκόσμιο πόλεμο. Τώρα όμως ο περιορισμός της ελευθερίας γίνεται για το καλό αυτών των γενεών κυρίως και ασφαλώς όλων μας. Γίνεται για να προστατεύσουμε όλους αυτούς τους συμπολίτες μας οι οποίοι πάλεψαν σε δεκαετίες με πολύ πιο δύσκολες συνθήκες για να φτάσει η χώρα μας και οι πολίτες της να έχουν ένα ικανοποιητικό επίπεδο ευημερίας. Γίνεται για όλους αυτούς που στα 10 χρόνια της οικονομικής κρίσης στέγασαν τα παιδιά τους και τα εγγόνια τους, γι αυτούς που στήριξαν και στηρίζουν με τη σύνταξη όσους δεν έχουν επαρκές εισόδημα, που κράτησαν τα παιδιά και την ελληνική οικογένεια όρθια για να ξεπεραστεί η κρίση. Τώρα ήρθε η ώρα για μια γενεαλογική αλληλεγγύη από την αντίστροφη μεριά.

Αλλά δε γίνεται μόνο γι αυτούς, υπάρχουν συμπολίτες μας που ανήκουν στις ομάδες αυξημένου κινδύνου που πρέπει να τους προστατεύσουμε πάση θυσία. Ανθρώπους δημιουργικούς, παραγωγικούς και πλήρως ενταγμένους που κάποια ατυχία τους έχει καταστήσει ευάλωτους.

Τέλος γίνεται για όλους μας γιατί η κατάρρευση του συστήματος υγείας θα σημάνει ότι όποιος χρειαστεί περίθαλψη για ένα πρόβλημα υγείας της καθημερινότητας -που σε άλλες συνθήκες θα ήθελε μια απλή ιατρική φροντίδα- μπορεί να αποβεί μοιραίο.

Με τις νέες συνθήκες καλούμαστε όλοι να συνεισφέρουμε με τη στάση μας και τη συμπεριφορά μας στο ξεπέρασμα και αυτής της κρίσης ενωμένοι για το μεγάλο στόχο, όσο χρειαστεί. Τα εκατοντάδες μέλη και φίλοι της Εταιρείας Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού Κοινο_Τοπία www.koinotopia.gr που έχουν επιδείξει διαχρονικά κοινωνική υπευθυνότητα για μια ακόμα φορά μαζί με όλους τους συμπολίτες θα κάνουν τη διαφορά. Θα προστατεύσουν τη χώρα μας και το σύστημα υγείας από τους κλυδωνισμούς που δέχεται και θα δεχθεί με τη σωστή κοινωνική συμπεριφορά εφαρμόζοντας τους κανόνες που η πολιτεία μέσω της επιστημονικής επιτροπής του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) επιβάλει.

Τέλος η οργάνωση ενημερώνει ότι τα γραφεία και ο πολυχώρος της Κοινο_Τοπίας (Καραϊσκάκη 153) κλείνει και τις Τετάρτες που μέχρι τώρα ήταν ανοιχτός για τα επείγοντα.

Για οποιαδήποτε πληροφορία μπορείτε να επικοινωνείτε με την οργάνωση στο 2615.002009, info@koinotopia.gr και fb.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009

Αναβάλλεται η εκδήλωση-συζήτηση ‘‘Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων στη καθημερινότητά μας’’ με τη Δήμητρα Τσατσούρη

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ

6 Μαρτίου 2020

Αναβάλλεται η εκδήλωση-συζήτηση ‘‘Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων στη καθημερινότητά μας’’

με τη Δήμητρα Τσατσούρη

Η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr με λύπη ανακοινώνει την αναβολή της εκδήλωσης-συζήτησης με θέμα: Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων στη καθημερινότητά μας που επρόκειτο να πραγματοποιηθεί στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας, Καραϊσκάκη 139, τη Δευτέρα 9 Μαρτίου στις 8.30μμ με τη Ρεφλεξολόγο και Συμπληρωματική θεραπεύτρια Δήμητρα Τσατσούρη https://www.metamorfosis.center/ λόγω των έκτακτων μέτρων που έχουν ληφθεί για την αντιμετώπιση του κορωνοϊού και των οδηγιών που έχει εκδώσει ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) για τη γεωγραφική περιοχή μας.

 

Όταν οι συνθήκες το επιτρέψουν θα ανακοινωθεί νέα ημερομηνία πραγματοποίησης της εκδήλωσης και θα ειδοποιηθούν προσωπικά οι 38 φίλοι και μέλη της οργάνωσης που είχαν κάνει κράτηση θέσης.

 

 

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Σπηλιώτης Ανδρέας 2615.002009

Δ.Τ. Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων στη καθημερινότητά μας. Παρουσίαση-συζήτηση στην Κοινο_Τοπία με τη Δήμητρα Τσατσούρη

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

27 Φεβρουαρίου 2020

Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων στη καθημερινότητά μας

Παρουσίαση-συζήτηση στην Κοινο_Τοπία με τη Δήμητρα Τσατσούρη

Η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr στα πλαίσια των δραστηριοτήτων της για την Προαγωγή της Υγείας και της ποιότητας της ζωής οργανώνει εκδήλωση-συζήτηση με θέμα: Διαχείριση αρνητικών συναισθημάτων στη καθημερινότητά μας.

Η παρουσίαση ‘‘αφορμή για συζήτηση’’ θα γίνει από τη Ρεφλεξολόγο και Συμπληρωματική θεραπεύτρια Δήμητρα Τσατσούρη https://www.metamorfosis.center/ στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας, Καραϊσκάκη 139, ισόγειο, τη Δευτέρα 9 Μαρτίου στις 8.30μμ με ελεύθερη είσοδο. Λόγω περιορισμένων θέσεων χρειάζεται να γίνει κράτηση στη γραμματεία της οργάνωσης 2615.002009. Θα ακολουθηθεί σειρά προτεραιότητας.

Μέσα από την παρουσίαση με στοιχεία και παραδείγματα και τη χρήση εποπτικού υλικού οι συμμετέχοντες θα έχουν τη δυνατότητα να ενημερωθούν και προβληματιστούν σε βασικά ερωτήματα που τίθενται στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου σχετικά με την υγεία και την ποιότητα της ζωής του.

Τα συναισθήματά μας, αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι του εαυτού μας και κατ’ επέκταση της ποιότητας της ζωής μας. Δείχνουν πως βιώνουμε την κάθε στιγμή μας.

Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι συναισθήματα όπως ο θυμός, η θλίψη, ο φόβος, η ζήλια, η ενοχή και το άγχος, επηρεάζουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος και γινόμαστε ευάλωτοι στην ασθένεια και τη νοητική σύγχυση.

Πολλά γεγονότα στη ζωή, μας φέρνουν αντιμέτωπους με αρνητικές ψυχολογικές καταστάσεις, οι οποίες μας κάνουν δυστυχισμένους και τη ζωή μας δυσάρεστη. Μας εμποδίζουν να σκεφτόμαστε και να συμπεριφερόμαστε λογικά και να βλέπουμε αντικειμενικά τις καταστάσεις. Δε μπορούμε πολλές φορές να αποφύγουμε τα συμβάντα αλλά μπορούμε να επιλέξουμε τον τρόπο που θα τα αντιμετωπίσουμε.

Τα αρνητικά συναισθήματα είναι σύνθετες αντιδράσεις είναι υποσυνείδητοι συγκινησιακοί μηχανισμοί. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε αυτούς τους μηχανισμούς, να μάθουμε τον τρόπο να χειριζόμαστε τα συναισθήματά μας, σωστά και εποικοδομητικά και όχι να μας κυριεύουν και να τα στρέφουμε εναντίον μας. Να γνωρίσουμε πώς να μεταμορφώνουμε τα αρνητικά πρότυπα ζωής και σκέψης σε θετικά. Να έχουμε τη διάθεση να εργαστούμε με τον εαυτό μας και τις καταστάσεις που δε μας επιτρέπουν να έχουμε χαρά.

Η διατήρηση της καλής υγείας και ευεξίας είναι στάση ζωής. Είναι μια διαδικασία αυτοανάλυσης που οδηγεί στην αυτοβελτίωση με τελικό στόχο την ελευθερία.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009

Δ.Τ. Ολοκληρώθηκε το εργαστήρι με θέμα Χτίζοντας τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας Υγεία στην Κοινο_Τοπία.

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

27 Ιουνίου 2018

Ολοκληρώθηκε το εργαστήρι με θέμα Χτίζοντας τη σωματική,

ψυχική και πνευματική μας Υγεία στην Κοινο_Τοπία

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε το εργαστήρι με θέμα: Χτίζοντας τη σωματική, ψυχική και πνευματική μας Υγεία που πραγματοποιήθηκε από την Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr  το οποίο ξεκίνησε τον Οκτώβριο του 2017 στα πλαίσια των δραστηριοτήτων της οργάνωσης για την Προαγωγή της Υγείας και της Ποιότητας της ζωής ως συνέχεια των σχετικών δράσεων της τελευταίας τριετίας. Το εργαστήρι που περιλάμβανε 2 κύκλους των 4 συναντήσεων ο καθένας και 2 παράλληλες εκδηλώσεις στις οποίες προσεγγίστηκαν θέματα με συνεργάτες αντίστοιχου γνωστικού αντικειμένου πραγματοποιήθηκε υπό την ευθύνη της Γενικής Ιατρού, Βελονίστριας και Φυσικοπαθολόγου Βηθλεέμ Φακίδου στελέχους και εθελόντριας της οργάνωσης.

Θέματα όπως, η ένταξη της άσκησης στην καθημερινότητά μας, η διατροφή, οι συμπληρωματικές θεραπείες, η χρήση σκευασμάτων της βιομηχανίας φαρμάκων, η ξεκούραση, το στρες, οι εντάσεις και η ψυχολογική μας κατάσταση, η ομοιοπαθητική, η πρόληψη ατυχημάτων, οι καλές και κακές μας συνήθειες, η ατομική υγιεινή και πολλά άλλα εθίγησαν κατά τη διάρκεια των συναντήσεων.

Η Βηθλεέμ Φακίδου, γενική Ιατρός, Βελονίστρια, με σπουδές στη Φυσικοπαθολογία και Υγιεινή Διατροφή, καρποχορτοφάγος, στις παρουσιάσεις της έθιξε τα θέματα κυρίως της διατροφής και της σχέσης που αυτή έχει με τη διατήρηση της καλής μας υγείας.

Η Μαρία Τσενίκογλου, καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, personal training, απόφοιτος ιδιωτικών σχολών του fitness, με ειδίκευση στο pilates (τεχνική βελτίωσης) παρουσίασε το θέμα ‘‘Η άσκηση στη ζωή μας’’ με ένα ιδιαίτερα ελκυστικό τρόπο που μπορούν να εφαρμόσουν όλοι οι πολίτες ανάλογα της ηλικίας τους και άλλων προσωπικών παραμέτρων.

Η Ειρήνη Βολακάκη, εκπαιδευτικός, Σύμβουλος επαγγελματικού προσανατολισμού και αυτοεκτίμησης παρουσίασε το θέμα ‘‘Ψυχική υγεία, αυτογνωσία και αυτοεκτίμηση’’ με μια άκρως κατανοητή προσέγγιση του τρόπου που σκεφτόμαστε και που δημιουργούνται τα συναισθήματά μας μέσω απλών καθημερινών παραδειγμάτων καθώς και τρόπους θετικού προσανατολισμού όλου αυτού του μηχανισμού.

Η Δήμητρα Τσατσούρη, συμπληρωματική θεραπεύτρια, ρεφλεξολόγος στην παρουσίαση της για το σιάτσου, την ολιστική μάλαξη και την ρεφλεξολογία αναφέρθηκε στη βοήθεια που προσφέρουν αυτές οι μέθοδοι θεραπείες στην ενεργοποίηση και εξισορρόπηση της αυτοθεραπευτικής διαδικασίας του οργανισμού με αποτέλεσμα τη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής.

Ο Νίκος Φαφέσας, εκπρόσωπος της V for vegan αναφέρθηκε στο πόσο θετικά επιδρούν στο σώμα μας το νερό, τα ένζυμα, η χλωροφύλλη και τα μεταλλικά άλατα που εμπεριέχονται στους χυμούς. Τέλος καταδείχθηκε πως οι χυμοί λειτουργούν ως πρόληψη για τη σωματική και πνευματική μας ευεξία όταν τους εντάσσουμε στην καθημερινή μας διατροφή.

Όλοι οι προαναφερόμενοι συντελεστές με προεξάρχουσα τη συντονίστρια Β. Φακίδου οι οποίοι ανιδιοτελώςκαι με μεγάλο ενθουσιασμό προσέφεραν τις γνώσεις τους και το χρόνο τους στην επιτυχία του εγχειρήματος της Κοινο_Τοπίας άφησαν τις καλύτερες εντυπώσεις στους συμμετέχοντες και μια παρακαταθήκη δημιουργίας κουλτούρας για το Ευ Ζην, δηλαδή την επίτευξη σωματικής και ψυχικής υγείας. 

Ο 2ος κύκλος της περιόδου 2017-18 έκλεισε με την παρουσίαση της ταινίας τεκμηρίωσης ‘‘Πηρούνια ενάντια Μαχαιριών’’ η οποία προσέγγισε το θέμα της διατροφής ως ενός καθοριστικού παράγοντα για την υγεία μας.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009