9η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 2026. Προτάσεις της Κοινο_Τοπίας για προγραμματισμένα συναπαντήματα

9η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 2026. Προτάσεις της Κοινο_Τοπίας για προγραμματισμένα συναπαντήματα

Δ.Τ. Μεγάλη συμμετοχή στην παρουσίαση του νέου βιβλίο της Γιώτας Καΐκα ‘‘Η Πάτρα στο πρώτο μισό του 20ου αι’’. Μετά την κρίση ακόμη ζει και λικνίζεται…

Δ.Τ. Μεγάλη συμμετοχή στην παρουσίαση του νέου βιβλίο της Γιώτας Καΐκα ‘‘Η Πάτρα στο πρώτο μισό του 20ου αι’’. Μετά την κρίση ακόμη ζει και λικνίζεται…

Δ.Τ. Στις 20 Ιουνίου ολοκληρώνεται η προσπάθεια συγκέντρωσης οικονομικών πόρων από την Κοινο_Τοπία για τη στήριξη του Patras Medicine iGEM

Δ.Τ. Στις 20 Ιουνίου ολοκληρώνεται η προσπάθεια συγκέντρωσης οικονομικών πόρων από την Κοινο_Τοπία για τη στήριξη του Patras Medicine iGEM

Δ.Τ. Παρουσιάστηκε η βιογραφία της αείμνηστης ηθοποιού Μέμας Σταθοπούλου με τη συγγραφική υπογραφή του Παναγιώτη Ρηγόπουλου

Δ.Τ. Παρουσιάστηκε η βιογραφία της αείμνηστης ηθοποιού Μέμας Σταθοπούλου με τη συγγραφική υπογραφή του Παναγιώτη Ρηγόπουλου

Δ.Τ. Συνεργασία Κοινο_Τοπίας με ΕΚΑΒ. Προσφορά αναλώσιμου υλικού στην 3η Περιφέρεια

Δ.Τ. Συνεργασία Κοινο_Τοπίας με ΕΚΑΒ. Προσφορά αναλώσιμου υλικού στην 3η Περιφέρεια

Δ.Τ. Παρουσιάζεται το νέο βιβλίο της ιστορικού-φιλολόγου Γιώτας Καΐκα. “Η Πάτρα στο πρώτο μισό του 20ου αιώνα”

Δ.Τ. Παρουσιάζεται το νέο βιβλίο της ιστορικού-φιλολόγου Γιώτας Καΐκα. “Η Πάτρα στο πρώτο μισό του 20ου αιώνα”

Δ.Τ. Η Κοινο_Τοπία πραγματοποίησε δύο περιηγήσεις στην Άνω Πόλη «’Κρυμμένα’ αλλά όχι κρυφά. Γνωριμία με τα αθέατα μνημεία της ρωμαϊκής Πάτρας»

Δ.Τ. Η Κοινο_Τοπία πραγματοποίησε δύο περιηγήσεις στην Άνω Πόλη «’Κρυμμένα’ αλλά όχι κρυφά. Γνωριμία με τα αθέατα μνημεία της ρωμαϊκής Πάτρας»

8η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 2026. Προτάσεις της Κοινο_Τοπίας για προγραμματισμένα συναπαντήματα

8η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 2026. Προτάσεις της Κοινο_Τοπίας για προγραμματισμένα συναπαντήματα

Δ.Τ. Παρουσίαση βιογραφίας Μέμας Σταθοπούλου του Π. Ρηγόπουλου

Δ.Τ. Παρουσίαση βιογραφίας Μέμας Σταθοπούλου του Π. Ρηγόπουλου

Δ.Τ. ‘Κρυμμένα’ αλλά όχι κρυφά. Γνωριμία με τα αθέατα μνημεία της ρωμαϊκής Πάτρας

Δ.Τ. ‘Κρυμμένα’ αλλά όχι κρυφά. Γνωριμία με τα αθέατα μνημεία της ρωμαϊκής Πάτρας

Δ.Τ. Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση για την πρωτοποριακή έρευνα της Patras Medicine iGEM 2025 σχετικά με την παχυσαρκία

Δ.Τ. Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση για την πρωτοποριακή έρευνα της Patras Medicine iGEM 2025 σχετικά με την παχυσαρκία

Εαρινές γενέθλιες εκδηλώσεις της ΟΙΚΙΠΑ

Εαρινές γενέθλιες εκδηλώσεις της ΟΙΚΙΠΑ

Δ.Τ. Η Ισχύς εν τη Ενώσει: Μια ομαδική εμπειρία που αλλάζει την καθημερινότητα, με τη Μαγδαληνή Αγραφιώτη

Δ.Τ. Η Ισχύς εν τη Ενώσει: Μια ομαδική εμπειρία που αλλάζει την καθημερινότητα, με τη Μαγδαληνή Αγραφιώτη

Δ.Τ. Παρουσιάζουμε-στηρίζουμε “Μια πρωτοποριακή έρευνα φοιτητών του ΑΕΙ Πάτρας: Παχυσαρκία, μελλοντικές θεραπείες”

Δ.Τ. Παρουσιάζουμε-στηρίζουμε “Μια πρωτοποριακή έρευνα φοιτητών του ΑΕΙ Πάτρας: Παχυσαρκία, μελλοντικές θεραπείες”

7η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 2026. Προτάσεις της Κοινο_Τοπίας για προγραμματισμένα συναπαντήματα 

7η ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 2026. Προτάσεις της Κοινο_Τοπίας για προγραμματισμένα συναπαντήματα 

Καλό Πάσχα. Η γραμματεία της Κοινο_Τοπίας θα παραμείνει κλειστή 17-27 Απριλίου

Καλό Πάσχα. Η γραμματεία της Κοινο_Τοπίας θα παραμείνει κλειστή 17-27 Απριλίου

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ. Αναβολή διάλεξης του ιστορικού Δημήτρη Κουσουρή στην Κοινο_Τοπία

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ. Αναβολή διάλεξης του ιστορικού Δημήτρη Κουσουρή στην Κοινο_Τοπία

Δ.Τ. Πραγματοποιήθηκε η εσπερίδα «Εθισμοί στην εφηβική ηλικία – Κάπνισμα, Ουσίες, Τεχνοχολισμός» με τους Λ. Σταυρουλόπουλο και Α. Κωστοπούλου

Δ.Τ. Πραγματοποιήθηκε η εσπερίδα «Εθισμοί στην εφηβική ηλικία – Κάπνισμα, Ουσίες, Τεχνοχολισμός» με τους Λ. Σταυρουλόπουλο και Α. Κωστοπούλου

Δ.Τ. Για την ετήσια διάβρωση της παραλίας του Έλους της Αγυιάς

Δ.Τ. Για την ετήσια διάβρωση της παραλίας του Έλους της Αγυιάς

Δ.Τ. Εθισμοί στην εφηβική ηλικία – Κάπνισμα, Ουσίες, Τεχνοχολισμός με τους Λυκούργο Σταυρουλόπουλο και Αγγελική Κωστοπούλου

Δ.Τ. Εθισμοί στην εφηβική ηλικία – Κάπνισμα, Ουσίες, Τεχνοχολισμός με τους Λυκούργο Σταυρουλόπουλο και Αγγελική Κωστοπούλου

Δ.Τ. Η Χορωδία της Κοινο_Τοπίας συμμετείχε στις εκδηλώσεις της Κίνησης ‘‘Πρόταση’’ και της ανοιχτής Ομάδας Γειτονιάς

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

15 Ιουνίου 2017

Η Χορωδία της Κοινο_Τοπίας συμμετείχε στις εκδηλώσεις

της Κίνησης ‘‘Πρόταση’’ και της ανοιχτής Ομάδας Γειτονιάς

       Η Χορωδία της Εταιρείας Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού Κοινο_Τοπία www.koinotopia.gr συμμετείχε στις 3μερες εκδηλώσεις που διοργανώθηκαν με μεγάλη επιτυχία από τις ομάδες εθελοντών της Κίνησης «ΠΡΟΤΑΣΗ» και την ανοιχτή Ομάδα της Γειτονιάς.

Οι δράσεις που έγιναν Παρασκευή 9, Σάββατο 10 και Κυριακή 11 Ιουνίου 2017 στην Πλατεία της Αγίας Σοφίας και στο Κ.Δ.Α. της Κίνησης ΠΡΟΤΑΣΗ είχαν στόχο την παρέμβαση-πρόληψη στη γειτονιά της Κίνησης (Άγιος Διονύσης-Άγιος Αλέξης–Αγία Σοφία) μέσω εκδηλώσεωνδημιουργικής έκφρασης και αλληλεγγύης.

Τα 4 τελευταία χρόνια έχει δημιουργηθεί ένα δίκτυο φορέων-συλλογικοτήτων και πολιτών της ευρύτερης περιοχής της Αγίας Σοφίας, στα όρια των οδών Καρόλου και Κορίνθου μέχρι Αμερικής και Ηρώων Πολυτεχνείου, με στόχο το ενδιαφέρον, τη σύνδεση, τη συνεργασία και το μοίρασμα με τους «γείτονες», την επαναδημιουργία μιας «σύγχρονης γειτονιάς» με σκοπό την ενδυνάμωση των μελών του κοινωνικού ιστού, την προαγωγή της πρόληψης, την ποιότητα και το νόημα ζωής στην κοινότητα.

Στο τελευταίο σκέλος των δράσεων την Κυριακή το απόγευμα όπου συμμετείχε και η Χορωδία της Κοινο_Τοπίας το πρόγραμμα περιελάμβανε ακόμα χορωδία και δραματοποίηση από το Α΄ Γυμνάσιο Πάτρας, μουσική από τη Φιλαρμονική-Μπαντίνα του Ι. Ν. Αγίας Σοφίας και χορό από τον Πανηπειρωτικό Σύλλογο Πάτρας. Οι εκδηλώσεις έκλεισαν με μια μικρή γιορτή, μουσική και κεράσματα που προσέφεραν οι εθελοντές και οι γείτονες.

Στο μικρό μουσικό ταξίδι που έγινε στο στέκι της Κίνησης <<ΠΡΟΤΑΣΗ>> την Κυριακή 11 Ιουνίου με ελεύθερη είσοδο από τη χορωδία της Κοινο_Τοπίας αποδόθηκαν τραγούδια όπως Θάλασσα (Παραδοσιακό), Μάγια (Μ. Θεοδωράκη), Άρνηση (Μ. Θεοδωράκη), Μαργαρίτα (Μ. Θεοδωράκη), Το φεγγάρι είναι κόκκινο (Μ. Χατζιδάκι), Τα απογεύματα τα άδεια (Γ. Σαρρή), Θάλασσα μάνα (Θ. Μικρούτσικου), Να μ’ αγαπάς (Λ. Νικολακοπούλου) Κάτσε καλά (Γ. Νικολόπουλου), Σαν τον Καραγκιόζη (Δ. Σαββόπουλου) υπό τη διεύθυνση της μουσικού και υψίφωνου Λίνας Γερονίκου.

Από τη χορωδία της Κοινο_Τοπίας συμμετείχαν τα μέλη:Αναστασόπουλος Νίκος, Αντωνοπούλου Νάντια, Δανελάτου Ελένη, Θεοφιλάτου Κέλυ, Θεοχάρους Αίγλη, Κασπίρη Μέτη, Μακρή Μαίρη, Μαυροειδή Χρυσάνθη, Μαυροπούλου Χριστίνα, Μητροπούλου Γεωργία, Μουθούνη Χρυσάνθη, Μουρτάς Δημήτρης, Μπιλίρη Μαρία, Νικολακοπούλου Πηγή, Παπαδημητροπούλου Αγγελική, Τζόλα Ειρήνη.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: 2615.002009 Ανδρέας Σπηλιώτης

Share
Share

Δ.Τ. Ολοκληρώθηκε ο 2ος κύκλος συναντήσεων με θέμα ‘‘Υγεία με σωστή διατροφή’’ με τη Βηθλεέμ Φακίδου στην Κοινο_Τοπία

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

10 Ιουνίου 2017

Ολοκληρώθηκε ο 2ος κύκλος συναντήσεων με θέμα

‘‘Υγεία με σωστή διατροφή’’ με τη Βηθλεέμ Φακίδου στην Κοινο_Τοπία

Σε συνέχεια του κύκλου προσπαθειών για την Προαγωγή της Υγείας των πολιτών μέσω της βελτίωσης των διατροφικών συνηθειών η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού Κοινο_Τοπία www.koinotopia.gr με τη συνεργασία και ευγενική προσφορά της Βηθλεέμ Φακίδου Γενικής Ιατρού, Βελονίστριας, Φυσικοπαθολόγου και καρποχορτοφάγου ολοκλήρωσε το 2ο κύκλο συναντήσεων-συζητήσεων-πρακτικών πάνω στη θεματική ενότητα ‘‘Υγεία με σωστή διατροφή’’.

Ο 2ος κύκλος περιελάμβανε 8 δίωρες συναντήσεις οι οποίες πραγματοποιήθηκαν το οκτάμηνο Οκτώβριος 16 – Μάιος 17 -ανά μήνα- στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας.

Στο φετινό κύκλο μαθημάτων αναπτύχθηκαν-συζητήθηκαν δεκάδες θέματα μεταξύ αυτών: Ο άνθρωπος είναι κρεατοφάγος ή χορτοφάγος από τη φύση του μελετώντας τη φυσιολογία και την ανατομία του ανθρώπινου σώματος σε σύγκριση με τα ζώα; Μπορούμε να πάρουμε αρκετή πρωτεΐνη τρώγοντας φυτικές τροφές, υπάρχουν τα απαραίτητα αμινοξέα στις φυτικές τροφές και σε τι ποσοστό; Είναι απαραίτητα τα γαλακτοκομικά στην υγεία μας, βοηθούν στην πρόληψη της οστεοπόρωσης, από ποιές τροφές μπορούμε να πάρουμε ασβέστιο; Σε ποιες τροφές υπάρχουν Ω3 λιπαρά; Είναι τα ψάρια και τα αυγά απαραίτητα στη διατροφή μας, με τι μπορούν να αντικατασταθούν; Παρουσιάστηκαν γενικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται για τη διασφάλιση της υγείας, την ποσότητα και την ποιότητα του νερού, την αλκαλική διατροφή, τη σωστή μάσηση, την άσκηση, τον επαρκή ύπνο κ.α.

          Κατά τη διάρκεια των συναντήσεων προσφέρθηκαν προς δοκιμή διάφορα χορτοφαγικά εδέσματα, νόστιμα και θρεπτικά ενώ παράλληλα αναφέρθηκαν συνταγές που έχουν λησμονηθεί διότι η διατροφή έχει επικεντρωθεί στο κρέας και στα γαλακτοκομικά.

          Με την ολοκλήρωση του κύκλου οι συμμετέχοντες του 1ου και του 2ου κύκλου είχαν τη δυνατότητα να βιώσουν μια ιδιαίτερη εμπειρία γνωρίζοντας και συνομιλώντας με τον Αλέξανδρο Φωτίου που ήρθε από την Κύπρο και παρουσίασε τα πλεονεκτήματα αλλά και τις πρακτικές δυσκολίες της χορτοφαγικής ωμοφαγίας.

Για τους συμμετέχοντες στους κύκλους συναντήσεων ‘‘Υγεία με σωστή διατροφή’’ δημιουργήθηκε ηλεκτρονική λίστα ενημέρωσης με την ευθύνη της Βηθλεέμ Φακίδου όπου λαμβάνουν πληροφορίες για το πως μπορούν να βελτιώσουν την Ποιότητα ζωής τους μέσω της σωστής διατροφής, μπορούν να λύνουν απορίες, να ανταλλάσσουν απόψεις, εναλλακτικές συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής και τέλος να μαθαίνουν τις τελευταίες εξελίξεις στα θέματα προαγωγής της υγείας.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: Ανδρέας Σπηλιώτης 2615.002009

Share
Share

Δ.Τ. Πραγματοποιήθηκε η βραδιά ψυχαγωγίας με κοινωνικό πρόσημο από την Κοινο_Τοπία στο στέκι ‘‘Γέφυρες’’ του ΣΟΨΥ

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

 

 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

2 Ιουνίου 2017

 

Πραγματοποιήθηκε η βραδιά ψυχαγωγίας με κοινωνικό πρόσημο

από την Κοινο_Τοπία στο στέκι ‘‘Γέφυρες’’ του ΣΟΨΥ

Μια βραδιά με κοινωνικό πρόσημο οργάνωσε η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού Κοινο_Τοπία www.koinotopia.gr στο στέκι ‘‘Γέφυρες’’ του ΣΟΨΥ που βρίσκεται επί της οδού Πατρέως 86. Μέλη και φίλοι της οργάνωσης είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν ένα διαφορετικό χώρο αναψυχής και διαλείμματος στο πρόγραμμά τους μέσα στο κέντρο της Πάτρας. Παράλληλα δόθηκε η ευκαιρία σε νέους φίλους που θα ήθελαν να γνωρίσουν την Κοινο_Τοπία να συναντηθούν με ενεργά μέλη να ανταλλάξουν απόψεις και να μάθουν για τις σχεδιαζόμενες δράσεις.

Η βραδιά συμπεριλάμβανε και εκπλήξεις για τους συμμετέχοντες. Αρχικά η Μαίρη Μακρή στο πιάνο σκόρπισε μελωδίες από τα παλιά όπως Σύνορα η αγάπη δε γνωρίζει, Τα τραίνα που φύγαν, Ένα μύθο θα σας πω, Αθανασία, Μαργαρίτα Μαγιοπούλα, Τα παιδιά του Πειραιά, Ένας φίλος ήρθε απόψε από τα παλιά, Το γελεκάκι που φορείς κ.α. παρασύροντας τους παραβρισκόμενους στο τραγούδι. Στη συνέχεια μέλη της χορωδίας του συλλόγου πήραν τη σκυτάλη με τραγούδια Χατζιδάκη, Μικρούτσικου, Θεοδωράκη, Σαββόπουλου κ.α.

Στο ιδιαίτερο αυτό στέκι που λειτουργεί όλη τη μέρα οι συμμετέχοντες απόλαυσαν ροφήματα, γλυκά, φρέσκους χυμούς, club sandwich, μπύρα ή ποτό με μεζεδάκια κ.α.

Η καφετέρια «ΓΕΦΥΡΕΣ» η πρώτη στην Πάτρα στην όποια εργάζονται άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας μέλη του ΣΟΨΥ Πάτρας αποτελεί φορέα κοινωνικής οικονομίας, πρόκειται για μία μορφή κοινωνικής επιχειρηματικότητας που σκοπό έχει την επιδίωξη του συλλογικού οφέλους και την εξυπηρέτηση γενικότερων κοινωνικών συμφερόντων.

Ο Σύλλογος για την Ψυχική Υγεία ΣΟΨΥ Πάτρας ιδρύθηκε το 2003 και αποτελεί το βασικό φορέα αυτοοργάνωσης και αυτοεκπροσώπησης των ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας και των οικογενειών τους. Αποστολή του Συλλόγου είναι η παροχή υπηρεσιών ενδυνάμωσης και ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης με σκοπό τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ατόμων με προβλήματα ψυχικής υγείας. Ο ΣΟΨΥ Πάτρας οραματίστηκε τη δημιουργία της Κοινωνικής Συνεταιριστικής Επιχείρησης Ένταξης «ΟΙ ΓΕΦΥΡΕΣ».

Το καφέ «Γέφυρες» που ευελπιστεί ν’ αποτελέσει μια γενναία πράξη κατά του στίγματος που σχετίζεται με την ψυχική νόσο, τις προκαταλήψεις και την περιθωριοποίηση που βιώνουν καθημερινά οι άνθρωποι με προβλήματα ψυχικής υγείας μας περιμένει καθημερινά με διάφορες δράσεις που πραγματοποιούνται εκεί. Η Κοινο_Τοπία στηρίζει κάθε μορφή συλλογικής δράσης που στόχο έχει την ισότιμη κοινωνική ένταξη κάθε πολίτη υπερασπιζόμενη τη διαφορετικότητα και την αξιοπρέπεια όλων των συμπολιτών.

Πληροφορίες για δημοσιογράφους: 2615.002009 Ανδρέας Σπηλιώτης

Share
Share

Πραγματοποιήθηκε η ομιλία–συζήτηση Οστεοπόρωση: η σιωπηρή επιδημία με την Αθανασία Αρμόνη στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

 

 

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

 

28 Μαΐου 2017

 

Πραγματοποιήθηκε η ομιλία–συζήτηση Οστεοπόρωση: η σιωπηρή επιδημία με την Αθανασία Αρμόνη στον πολυχώρο της Κοινο_Τοπίας

Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση με θέμα Οστεοπόρωση: η σιωπηρή επιδημία που διοργάνωσε η Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού Κοινο_Τοπία www.koinotopoia.gr στον πολυχώρο της. Το θέμα παρουσίασε με αναλυτικό και εύληπτο τρόπο κάνοντας χρήση εποπτικού υλικού η ενδοκρινολόγος Αθανασία Αρμόνη Παναγιωτοπούλου.

Μετά την εκδήλωση ακολούθησε ενδιαφέρουσα συζήτηση με τους συμμετέχοντες που συντόνισε εκ μέρους της Κοινο_Τοπίας η βιοχημικός και πρώην υπεύθυνη του ενδοκρινολογικού εργαστηρίου του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Πατρών Μαίρη Μακρή.

Στην εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια των δράσεων της οργάνωσης για την Προαγωγή της Υγείας η ομιλήτρια μεταξύ άλλων ανέφερε:

          Τa οστά μας είναι ένας εξαιρετικά ζωντανός και δραστήριος ιστός που συνεχώς ανακατασκευάζεται και αυτοεπιδιορθώνεται. Η διαδικασία αυτή στηρίζεται σε δύο είδη κυττάρων τους οστεοβλάστες και τους οστεοκλάστες, οι οποίοι υπό την επίδραση ορμονών αλλά και ουσιών που εκκρίνουν τα ίδια, συντονίζονται και συμμετέχουν στην ανακατασκευή των οστών.

          Η αρχιτεκτονική των οστών αλλάζει μετά την εμμηνόπαυση στις γυναίκες, προϊούσης της ηλικίας στους άνδρες, μετά από μακροχρόνια λήψη ορισμένων φαρμάκων σε άνδρες και γυναίκες, λόγω καταχρήσεων (κάπνισμα, αλκοόλ) και λόγω χρόνιων νοσημάτων.

          Στα οστεοπορωτικά οστά επέρχεται αλλαγή της μικροαρχιτεκτονικής τους με ελάττωση της μάζας του οστού, λέπτυνση και μείωση του αριθμού των οστικών δοκίδων, ιδιαίτερα των οριζόντιων με αποτέλεσμα να γίνονται εύθραυστα και να προκαλούνται κατάγματα με εξάσκηση μικρής βίας.

          Γιατί η ιατρική κοινότητα μιλάει για “επιδημία” η οποία επηρεάζει την ποιότητα ζωής πολλών συνανθρώπων μας και των οικογενειών τους και επιβαρύνει οικονομικά τα εθνικά συστήματα υγείας; Μήπως κινδυνολογούμε;

          Δυστυχώς οι αριθμοί μας λένε ότι η οστεοπόρωση είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα. Η οστεοπόρωση προσβάλλει ολόκληρο το σκελετό και είναι υπεύθυνη για περισσότερα από 1,5 εκατομμύρια κατάγματα ετησίως. Το 46% αφορά σπονδυλικά κατάγματα, το 19% αφορά κατάγματα ισχίου και το 15% κατάγματα καρπού. Μετά το πρώτο κάταγμα αυξάνονται οι πιθανότητες να συμβεί ένα δεύτερο κάταγμα (23% των ασθενών θα υποστούν ένα δεύτερο κάταγμα μέσα στον επόμενο χρόνο). Για την εγκατάσταση της οστεοπόρωσης υπάρχουν προδιαθεσικοί παράγοντες. 

          Θα πρέπει να τονιστεί ότι η οστεοπόρωση είναι μια “παιδική νόσος” που εκδηλώνεται στους ενήλικες. Τα γερά κόκκαλα χτίζονται μέχρι την ηλικία των 30 ετών περίπου (κορυφαία οστική μάζα). Η διατροφή, η άσκηση, το σωστό βάρος σώματος και η αποφυγή κατα χρήσεων πρέπει να τυγχάνουν ιδιαίτερης προσοχής από την παιδική και εφηβική ηλικία.    

          Για τα παιδιά συνιστάται 60 λεπτά άσκησης την ημέρα και για τους ενήλικες τουλάχιστον 150 λεπτά άσκησης την εβδομάδα. Η ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου πρέπει να είναι 550 mg για τα παιδιά, 800-1000 για τους εφήβους και 700mg για τους ενήλικες. Ιδιαίτερη  προσοχή πρέπει να δίνεται και στα επίπεδα της βιταμίνης D.

          Η διάγνωση γίνεται με τη χρήση της οστικής πυκνομετρίας (ΜΟΠ με DEXA). Hφαρμακευτική αγωγή για πρόληψη και θεραπεία στοχεύει: να σταματήσει η απορρόφηση του οστού και να πυροδοτηθεί η αναδιαμόρφωσή του.

          Τέλος αναφέρθηκαν τα κριτήρια για την έναρξη αγωγής και η φαρμακευτική αγωγή που συνιστάται ανά ηλικία.


Πληροφορίες για δημοσιογράφους: 2615.002009 Ανδρέας Σπηλιώτης

Share
Share

Η χορωδία της Κοινο_Τοπίας συμμετέχει στο τριήμερο εκδηλώσεων της ΠΡΟΤΑΣΗΣ την Κυριακή 11 Ιουνίου

Αγαπητοί φίλοι

 

Σας προωθούμε τις ενδιαφέρουσες εκδηλώσεις της Κίνησης «Πρόταση» για έναν άλλο τρόπο ζωής που διοργανώνονται το τριήμερο 9,10 και 11 Ιουνίου και στις οποίες συμμετέχει την 3η μέρα Κυριακή 11/6 (κάπου μεταξύ 8.30 και 9.30μμ) και η χορωδία της Κοινο_Τοπίας. Παρακάτω μπορείτε να δείτε αναλυτικά όλο το πρόγραμμα αλλά και το σκεπτικό της δράσης.

Σας περιμένουμε και από κοντά

 

Εταιρεία Κοινωνικής Δράσης και Πολιτισμού

ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ www.koinotopia.gr

 

 

 

«ΠΡΟΤΑΣΗ» Κίνηση για έναν άλλο τρόπο ζωής www.protasi.org.gr

ΚΔΑ-Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης της Κίνησης «ΠΡΟΤΑΣΗ»

Σαρανταπόρου 20, 26223 ΠΑΤΡΑ, Τηλ/Fax: 2610.451790, email: protasi@pat.forthnet.gr

Όπως γνωρίζετε, η «ΠΡΟΤΑΣΗ» Κίνηση για έναν άλλο τρόπο ζωής, είναι ένας Εθελοντικός Μη Κερδοσκοπικός Οργανισμός με ιστορία 29 ετών στο χώρο της πρωτογενούς πρόληψης και της προαγωγής υγείας στην περιοχή μας αλλά και στον υπόλοιπο Ελλαδικό χώρο.

Υπηρετώντας την Πρόληψη μέσα από τις εθελοντικές ομάδες έργου, αναλαμβάνουμε προσωπική και κοινωνική ευθύνη να βελτιώνουμε τη ζωή μας, να κάνουμε αλλαγές στα προσωπικά και κοινωνικά δίκτυα που ζούμε ανάμεσά τους εμείς και τα παιδιά μας. Να δυναμώσουμε προσωπικά και συλλογικά.

Τα 4 τελευταία χρόνια έχει δημιουργηθεί ένα δίκτυο φορέων και πολιτών της ευρύτερης περιοχής της Αγίας Σοφίας, από οδούς Καρόλου & Κορίνθου μέχρι Αμερικής & Ηρώων Πολυτεχνείου, με στόχο το νοιάξιμο, τη σύνδεση, τη συνεργασία και το μοίρασμα με τους «γείτονες», το ξαναχτίσιμο μιας «σύγχρονης γειτονιάς» με σκοπό την ενδυνάμωση των μελών του κοινωνικού ιστού και την προαγωγή της πρόληψης, για ποιότητα και νόημα ζωής στην κοινότητα.

Στην ομάδα αυτή, της Γειτονιάς, όπως λέγεται, συμμετέχουν μέχρι τώρα οι εξής συλλογικότητες:

  • ΠΡΟΤΑΣΗ Κίνηση για έναν άλλο τρόπο ζωής (Ομάδες εθελοντών ΔΙΟΔΟΣΣΣ και ΣΤΕΚΙ)

  • Α΄ Γυμνάσιο Πατρών

  • Αθλητικός Σύλλογος «ΔΥΝΑΜΗ ΠΑΤΡΩΝ»

  • Καθολική Κοινότητα

  • Μουσικοχορευτικός Όμιλος «ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ ΜΟΣΧΟΣ»

  • Μουσικοχορευτικός Όμιλος Ι.Ν. Αγίας Σοφίας

  • Πανηπειρωτικός Σύλλογος Πατρών

  • Πολιτιστικός Σύλλογος Αγίου Αλεξίου-Αγίας Σοφίας

  • Σύλλογος Κρητών Πάτρας «ΤΟ ΑΡΚΑΔΙ»

  • Σύλλογος των «Εν Πάτραις Κεφαλλήνων o Άγιος Γεράσιμος»

  • Μεμονωμένα άτομα, κάτοικοι της περιοχής ή μη που στηρίζουν το εγχείρημα αυτό

Φτάνοντας στο τέλος και της φετινής εθελοντικής χρονιάς, οι ομάδες εθελοντών της Κίνησης «ΠΡΟΤΑΣΗ» και η ανοιχτή Ομάδα της Γειτονιάς διοργανώνουν μια παρέμβαση πρόληψης στη γειτονιά της Κίνησης (Άγιος Διονύσης-Άγιος Αλέξης–Αγία Σοφία), ένα 3ημερο εκδηλώσεων δημιουργικής έκφρασης και αλληλεγγύης στις 9, 10 και 11 Ιουνίου 2017.

Οι εκδηλώσεις θα λάβουν χώρα στην Πλατεία της Αγίας Σοφίας και στο Κ.Δ.Α. της Κίνησης ΠΡΟΤΑΣΗ. Το περιεχόμενο των εκδηλώσεων του 3μερου θα έχει ως εξής:

1η μέρα

Παρασκευή 9/6/17 ώρα 20:00 στο Κ.Δ.Α. Κίνησης ΠΡΟΤΑΣΗ (Σαρανταπόρου 20)

Απόγευμα Ενημέρωση-Συζήτηση με εκπροσώπους α) του Κέντρου Αιμοδοσίας του Γενικού Νοσοκομείου Πατρών Άγιος Ανδρέας β) του Συλλόγου εθελοντών αιμοδοτών «Ο Αιμοδότης» και γ) του Κέντρου Εθελοντών Δοτών Μυελού των Οστών Πανεπιστημίου Πατρών (ΚΕΔΜΟΠ).

2η μέρα

Σάββατο 10/6/17 στην Πλατεία της Αγίας Σοφίας

Πρωί 11:00-13:00 Πρόγραμμα ΠΡΟ-ΝΟΙΑ: βιωματικά δρώμενα και δημιουργική απασχόληση παιδιών και γονιών, έκθεση φωτογραφίας «Η γειτονιά μας από το χθες στο σήμερα», ενημέρωση από εθελοντές του ΚΕΔΜΟΠ Πατρών, ενημερωτικά τραπέζια από εθελοντές, φορείς, συλλογικότητες της πόλης μας, Τμήμα Βιολογίας Πανεπιστημίου Πατρών κ.α.

Απόγευμα 19:30-22:00 μουσικοχορευτικές εκδηλώσεις, αθλητικές επιδείξεις κ.ά., από συλλογικότητες και μαθητές της γειτονιάς μας όπως: ΔΥΝΑΜΗ ΠΑΤΡΩΝ (Tae Kwon Do), 26ο Δημοτικό Σχολείο (μοντέρνος χορός μαθητών), 56o Δημοτικό Σχολείο (δρώμενο-χορός μαθητών) Μ/Χ όμιλος «ΑΡΙΣΤΕΙΔΗΣ ΜΟΣΧΟΣ» (χορωδία), «ΤΟ ΑΡΚΑΔΙ» (χορός & μουσική), Σύλλογος «ΚΕΦΑΛΛΗΝΩΝ» (χορός).

3η μέρα

Κυριακή 11/6/17 στο Κ.Δ.Α. της Κίνησης ΠΡΟΤΑΣΗ (Σαρανταπόρου 20)

Πρωί 09:00-13:00 Αιμοδοσία σε συνεργασία με τη μονάδα του Γ.Ν. Πατρών Άγιος Ανδρέας και του Συλλόγου εθελοντών αιμοδοτών «Ο Αιμοδότης», Δειγματοληψία για δότες μυελού των οστών σε συνεργασία με το ΚΕΔΜΟΠ Πατρών.

Απόγευμα 19:30-22:00 Μουσικοχορευτικά δρώμενα από μαθητές και συλλογικότητες της γειτονιάς μας όπως: Α΄ ΓΥΜΝΑΣΙΟ (χορωδία & δραματοποίηση), Φιλαρμονική-Μπαντίνα Ι.Ν. Αγίας Σοφίας (μουσική), ΠΑΝΗΠΕΙΡΩΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ (χορός), ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ (Χορωδία).

Οι εκδηλώσεις θα κλείσουν με μια μικρή γιορτή, μουσική και κεράσματα που θα προσφέρουν οι εθελοντές και οι γείτονες.

Επικοινωνία: Κίνηση ‘‘ΠΡΟΤΑΣΗ’’ 2610.451790 (γραμματεία)

Share
Share